그녀의 다큐멘터리 "포용"으로 Taryn Brumfitt는 우리 몸의 이미지를 바꾸고 우리 자신을 사랑하도록 도와 주려고합니다. Taryn Brumfitt의 전후 사진 사진 : kickstarter.com 때때로 전체 세대에 새로운 생명을 줄 수있는 사람들입니다. 그들의 헌신은 적어도 많은 여성들의 삶을 향상시킬 수 있기 때문입니다. 이 용감한 선구자 중 하나 는 현재 긍정적 인 신체 이미지를 얻기 위해 싸우는 호주인 어머니 인 Taryn Brumfitt 입니다. 다른 어머니와 마찬가지로 Taryn Brumfitt의
운동하는 동안 동시에 많은 것들에 집중합니다-요가 레깅스는 그중 하나가되어서는 안됩니다! 아직도 성가신 요가 레깅스를 찾고 계십니까? 이 세 가지는 우리가 가장 좋아하는 사진 : iStock / Monoliza21 당신이 요가 를 할 때, 당신은 동시에 많은 것을 명심해야합니다 . 내 호흡이 옳다면, 나는 올바른 장소에서 몸을 뻗고 내 중심을 찾으십시오 ... 언젠가 좋은 요 기니가되고 싶다면이 모든 측면이 중요합니다. 당신이 그 목표를 달성하지 못하게해야 뭔가 요가 옷을 조정 하는 것입니다. 바지가 너무 빡빡해서 자유롭게 움직일 수없는 것보다 일상 생활에서 방해가되는 것은 없습니다. 요가는 놓아주기에 관한 것이며 기분
어린이 요리 쇼 냄비에 준비, 맛있는! 매주 일요일 오전 9시 55 분에 디즈니 채널에서 운영됩니다. 두 번째 시즌의 장난 꾸러기 요리법 : 수제 토마토 케첩이있는 오븐 pommes. 건강한 형태의 붉은 폼폼 : 직접 만든 맛이 가장 좋습니다! 사진 : 디즈니 함유량 케첩과 수제 감자 튀김은 건강합니다 오븐 튀김 재료 케첩 재료 오븐 튀김 준비 케첩의 준비 케첩과 감자 튀김은 건강에 좋지 않지만 그녀는 모든 아이들을 (거의) 사랑합니다! 항상 인기있는 패스트 푸드를 거부하는 대신 쉽게 직접 할 수 있습니다. 그것이 안에 무엇이 있는지 아
어린이 요리 쇼 냄비에 준비, 맛있는! 매주 일요일 오전 9시 55 분에 디즈니 채널에서 운영됩니다. 새로운 시즌 2 레시피 : 오이, 아보카도 및 연어를 넣은 퀴 노아 스시. 꼬인 초밥 : 쌀 대신에, 이 초밥 죽은 노아에서 만들어집니다 사진 : 디즈니 함유량 퀴 노아에는 미네랄과 비타민이 들어 있습니다 퀴 노아 스시 재료 퀴 노아 초밥의 준비 퀴 노아는 쌀과 비슷한 일관성을 갖도록 조리 된 시리얼 같은 씨앗 (의사-시리얼)입니다. 따라서 그들은 쌀 대신에 완벽합니다. 기존의 백미에 비해 장점 : Quinoa는 단백질, 철, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 인뿐만 아니라 어린이에게 이상적인 비타민 칵테일 인 비타민 B1, 엽산 및 비타민 B3가 풍부합니다 ! 그냥 : 작은 음식을 어떻게 슈퍼 푸드에 맛있게 만들 수 있습니까? 퀴 노아에는 미네랄과 비타민이 들어 있습니다 디즈니 쿡 쇼의 요리사 냄비에 준비, 맛있어요! 퀴 노아 스시! 영양이 풍부한 아보카도와 오메가 3 함유 연어로 가득 찬 최고의 음식 조합이 성공합니다. 그 결과는 인상적입니다. 크고 작은 감정가를 맛보는 맛있는 핑거 푸드. 아보카
어린이 요리 쇼 냄비에 준비, 맛있는! 매주 일요일 오전 9시 55 분에 디즈니 채널에서 운영됩니다. 맛있는 두 번째 시즌 레시피 : 렌즈 콩과 죽은 태아와 박제 고추. 고추는 렌즈 콩, 봄 양파, 죽은 태아 및 향신료로 채워져 있습니다. 사진 : 디즈니 함유량 빨간 렌즈 콩에는 영양분이 가득합니다 박제 고추 2 개를위한 성분 채워진 파프리카 준비 콩과 식물은 섬유질로 가득합니다. 특히 빨간 렌즈 콩은 건강한 성분으로 빛날 수 있습니다. 예를 들어 귀중한 철분 이 함유되어있어 특히 집중력을 높여 줍니다. 또한 귀중한 렌즈에는 마그네슘이
어린이 요리 쇼 냄비에 준비, 맛있는! (디즈니 채널)은 매주 일요일 9:55에 운영됩니다. 맛있는 두 번째 시즌 레시피 : calzone. 이 calzone은 코티지 치즈, 아티 초크 하트, 쇠고기 토마토 및 퀴 토 우토로 가득합니다 사진 : 디즈니 함유량 사랑하지 않는 아티 초크와 사랑하는 피자를 결합 칼 조네 4 종 재료 칼존의 준비 아티 초크는 야채의 여왕으로 간주됩니다. 베타 카로틴, B 비타민, 칼슘 및 철이 포함되어 있으므로 성장하는 어린이의 몸이 필요한 모든 것이 있습니다. 불행히도 아티 초크에는 카페 인산 유도체 인시나 린이 함유되어있어 야채를 약간 쓴 맛으로 만듭니다. 사랑하지 않는 아티 초크와 사랑하는 피자를 결합 아이를 만드는 법이지만 건강한 아티 초크 하트에 도달하는 방법이 있습니까? 이 과제를 해결 하기 위해 Disney Children 's Cooking Show의 요리사가 냄비에 준비되어 있
어린이 요리 쇼 냄비에 준비, 맛있는! (디즈니 채널) 2 월 18 일 일요일 오후 9시 55 분에 2 라운드에 출시됩니다. 두 번째 시즌의 요리법 : 치커리 고구마 캐서롤. 이 건강한 치커리 고구마 캐서롤은 아이들에게도 맛있습니다. 사진 : 디즈니 함유량 쓴 음식을 사탕과 결합 치커리 고구마 캐서롤 재료 치커리 고구마 캐서롤의 제조 치커리는 많은 칼륨, 칼슘 및 비타민 B1, B2 및 C를 함유하고 있습니다. 그러나 치커리 맛은 쓴 맛이 있습니다 (쓴 맛이 나는 락토 코피 크린 때문에). 아이들이 어떻게 순무를 먹게합니까? 그리고 그것도? 간단하게 : 순무와 고구마를 결합하여! 이 아이디어는 어린이 요리 쇼의 두 번째 시즌에 많은 것 중 하나입니다 . 냄비에 준비되고 맛있는! 미션은 어린이들이 어릴 때부터 건강하게 요리하도록 가르치는 것입니다. 요리 쇼의 첫 번째 시즌은 독일 영양 협회 (DGE)와 협력하여 탄생 한 방식입니다. 냄비에 준비, 맛있는! -그것은 아이들을위한 시조 디즈니 요리 쇼의 두 번째 시즌의 모토
단편 영화 "Dinner for One"에서 Sophie Miss와 같은 요리. 이 메뉴로 새해 전야 저녁 식사는 비교할 수 없을 정도로 좋습니다! 즐거운 요리 되세요. Mulligatawny Soup은 "Dinner for One"의 첫 번째 코스입니다. 사진 : (c) RFF 함유량 전채 : Mulligatawny Soup (인도 "불") 메인 코스 : 샴페인 치킨 (샴페인 치킨) 중급 : 북해 해독 디저트 : 과일 샐러드 첫 번째 방송은 1963 년 3 월 8 일 독일 텔레비전에서 열렸으며, 그 이후 독일 가정의 컬트 클래식 " Den for One " 은 새해 전야 TV 프로그램 의 필수 부분입니다. 하인즈 던 카세 감독의 18 분 스케치는 90 세 생일과 집사를 축하하는 소피 양을 보여줍니다. 그는 토비 선생님, 폰 슈나이더 제독, 포머 로이 씨, 윈터 보톰 씨와 가장 가깝지만 이미 사망 한 4 명의 친구를 모방하고 즐겁게하는 임무를 가지고 있습니다. " 1 인을위한 저녁 식사 " 잔치는 전채 요리로 인도 향신료로 만든 물리 아가 토니 수프, 북해의 해더 독, 디
당신이 Tetra Pak에 우유, 주스 또는 다른 것을 부어 넣고 싶을 때마다, 당신은 뭔가를 그리워합니까? 반대로이 간단한 요령이 도움이됩니다. 이 트릭으로 다시는 잘못한 일이 없습니다 사진 : iStock 사실, 우리는 이미 오래 전부터 턱받이를 제출했으며 현재 올바른 테이블 매너를 사용하여 아주 잘 처리했습니다. 음식을 엎 지르는 것과 같은 작은 모험은 실제로 우리에게 거의 일어나지 않습니다. 항상 잘못되었다고 보장되는 한 가지 경우는 예외입니다. 플라스틱 뚜껑이 달린 직사각형 Tetra Pak (예 : 우유 또는 가방의 주스)으로 쏟을 때 일반적으로 가방이 열릴 때 실제로 '폭발'했기 때문에 잘못된 것입니다. 우유를 쏟을 때 개구부에 밀어 넣어 일시적으로 닫습니다. 이것은 Tetra Pak으로 공기
미트볼 미트볼도 다를 수 있습니다 : 미트볼을 사용한 3 가지 맛있는 아이디어! 사진 : RFF 함유량 토마토 소스에 구운 미트볼 백 리 향과 버섯 리조또를 해킹 당근으로 박제 미트볼 차이가 있습니다. 리조또에서 매운 구운, 매운 박제 또는 고귀한-그들은 모두 행복하게 ... 토마토 소스에 구운 미트볼 Lasagne 2.0-여기에서 간단히 국수를 생략하고 세이 지, 토마토 및 치즈로 구성된 맛있는 미트볼 을 제공합니다 . 재료 (4 명) 양파 1 개, 마늘 1 쪽, 오일 4 테이블 스푼, 토마토 페이스트 1 테이블 스푼, 다진 토마토 2 캔 (à 425ml), 소금, 후추, 가벼운 발사믹 식초 2 테이블 스푼, 3 줄기 현자
이 브라우니 레시피의 비밀 : 크림 같은 휘핑 달걀. 사진 : iStock 케이크 레시피 베이킹은 당신의 일이 아니며 이미 간식입니까? 그런 다음 세계 에서 가장 빠른 브라우니 레시피를 제공 합니다. Nutella의 항아리와 4 개의 계란-이 초콜릿 케이크의 즐거움을 불러 일으키는 데 필요한 것은 없습니다 . 오븐에서 신선한 브라우니의 가장 좋은 맛-소파에 숟가락을 넣고 초콜릿 칩으로 장식했습니다. 이 브라우니 레시피를 사용하면 요리 머플러도 최고로 뛰어납니다. 미국에서는 "2-Ingredient Nutella Brownies "가 이미 모든 사람의 입술에 있습니다. 우리는 작은 초콜릿 폭탄을 아직 시도하지 않았지만 할 일 목록의 맨 위에 놓습니다. 모방 원했다! 두
사진 : RFF 파스타 레시피 파스타는 당신을 행복하게 만듭니다. 그리고 이것은 매우 특별합니다. 파스타 소스가 몇 시간 동안 끓어 오르기 때문이 아닙니다. 우리의 빠른 파스타 소스는 거의 자체적으로 요리합니다. 그리고 밤새. 냉장고에서 입으로-이 빠른 국수 소스는 삶아지지 않고 밤새 올리브 오일로 절인 것입니다. 과일 토마토, 섬세한 고추 및 고급 바질-특별한 종류의 파스타. 우리의 빠른 파스타 소스는 언제 가장 맛이 좋습니까? 여름에는 토마토가 성숙의 절정에 달했을 때. 다른 모든 날에 우리는 붉은 채소를 설탕 한 덩어리로 정제합니다. 이유는 무엇입니까? 설탕은 토마토의 산도를 부드럽게하여 더욱 향이납니다. 작은 팁 : 퀵 파스타 소스는 구운 시아 바타에서도 맛이 좋습니다. 다음 이탈리안 저녁을위한 천상의 전채. 빠른 파스타 소스 재료 (4
피자 자체에 토마토 소스를 만드는 데 3 분 이상 걸리지 않습니다. 사진 : iStock 함유량 피자 용 토마토 소스 성분 준비하기 피자 용 토마토 소스 올바른 토마토 소스 만으로도 완벽한 피자입니다. 색깔이 밝은 빨강이고 맛이 훌륭하게 과일 맛이납니다-이것은 햇볕에 쬐인 피자의 맛입니다! 과일 토마토와 지중해 허브의 향기 – 토마토 소스는 모든 피자를 이탈리아의 진미로 바꿔줍니다 . 비밀 : 블리츠 피자 소스 는 맛 이 너무 뛰어나 피자 토핑 의 풍미를 최적으로 강조합니다. 피자 반죽을 준비하는 데 충분한 시간 이 걸리기 때문에 피자 소스를 3 분 안에 만들 수 있습니다. 즐거움! 성분 통과 한 토마토 250g, 마늘 1/2 정향, 토마토 페이스트 4 큰술, 양파 1/
세계에서 가장 빠른 피자-이탈리아-멕시코 피자 피자. 사진 : Fotolia 피자와 퀘사 디아 오늘, 우리는 피자와 Quesadilla 사이의 저항 할 수없는 연락 책인이 빠른 피자를 기대하고 있습니다. 15 분 만에 구워졌습니다. 다시 빨리 가야한다면 ... 우리는 믿을 수 없을만큼 맛있는 피자 피자를 제공합니다. 피자 면도? 네! 피자와 케사 디야 (Quesaadilla)는 세계 각국의 요리를 좋아하는 로맨스입니다. 사랑은 경계가 없습니다. 그래서 우리는 이탈리아 요리의 장점과 멕시코 요리의 장점을 결합하고 특히 빠른 피자를 기대합니다. 베이
사진 : Fotolia 빠른 파스타 치즈와 후추-파스타 고전 스파게티 카시오 e 페페를 활용하기 위해 필요한 것은 없습니다. 유일한 전제 조건 : 좋은 피코 리노 치즈 조각과 갓 갈린 후추. 여기서 품질을 맛볼 수 있습니다! 우리는 이탈리아 요리를 좋아합니다. 그리고 더 간단합니다. 우리가 가장 좋아하는 요리 : 스파게티 카시오 e 페페-강판 페코 리노와 후추로 정제. 전통적으로 로마의 레시피는 양 우유로 만든 이탈리아 하드 치즈 인 pecorino로 만들어졌습니다. 오늘날 우리는 신선하고 중간 성숙하고 성숙한 Pecorino를 구별합니다. 성숙한 버전을 찾으십시오. 이것은 패스트 파
사진 : iStock 매운 다진 고기 스튜 칠리 콘 카르네를위한이 레시피는 곧 준비됩니다. 당신이 생각하는 것보다 원래 칠리 콘 카르네에 더 가까운 바보 같은 요리법. 세 가지 성분의 칠리 콘 카르네는 맛볼 수 없습니까? 그건 그렇고! Chili con Carne의 오리지널 레시피는 훨씬 적은 재료를 제공합니다. 텍사스에서는 매운 클래식 쇠고기 말하다와 토마토를 준비합니다 . 텍사스에서? 네! 칠리 콘 카네의 원래 요리법은 미국에서 온 것입니다. 그리고 멕시코가 아니라 여러 세대에 걸쳐 말했듯이. 지역에 따라 칠리는 신장 또는 핀토
아몬드 또는 아마 레토? 그런 것은 없습니다! 이 감 복숭아 사탕 케이크는 감 복숭아 사탕과 계란으로 만들어집니다. 사진 : RFF 마지 판 케이크는 세계에서 가장 빠른 케이크입니다 다시 빨리 가야한다면 ...이 마지팬 케이크는 그저 문제입니다. 마지 판과 계란-이 케이크를 활용하기 위해 필요한 것은 없습니다. 세계에서 가장 간단한 케이크 : 마지팬 케이크. 놀랍도록 쉽고 하늘의 빛을 발하며 어린이 친화적 인 요리의 즐거움 인 두 가지 재료로 구워졌습니다. 마르지 판은 매우 특별한 대접입니다. 손이나 케이크 위에-좋은 사탕을 충분히 얻을 수 없습니다. 그리고 그녀에게
물냉이와 호두 커널로 정제 된 아보카도 치킨 샐러드. 아보카도와 치킨 샐러드 아직도 전날 남은 고기가 있습니까? 멋진! 몇 분 안에 저 탄수화물 치킨 샐러드를 만들 수 있습니다. 여름 샐러드와 고기가없는 귀뚜라미가없는 여름은 무엇입니까? 쓰레기통에서 저녁에 구운 즐거움이있을 때만 유감입니다. 이것이 바로 우리가 그릴 남은 음식에서 믿을 수 없을만큼 맛있는 치킨 샐러드를 준비하는 이유입니다. 두 가지 재료-치킨 샐러드를 준비하는 데 필요한 것은 없습니다. 향기로운 아보카도와 듀엣의 파삭 파삭 한 구운 닭 가슴살-빠른 요리의 빠른 형태가 맛입니다. 그리고 좀 더 정교하게
아보카도는 그 어느 때보 다 인기가 있습니다. 아보카도 소스는 멕시코 요리뿐만 아니라 샌드위치에서도 맛볼 수 있습니다. 멕시코의 오리지널 레시피! 딱딱한 아보카도는 사과에 넣으면 빨리 익습니다. 사진 : RFF 함유량 아보카도 망고 살사와 아보카도 소스 치킨 버거 아보카도 소스와 핫 치킨 너겟 훈제 연어와 로켓 퍼프 페이스 트리 조각 아보카도 크림 흰 빵 닭고기와 아보카도 소스를 곁들인 엔칠 라다 스타일 팬케이크 타코 그릇에 치킨 조각 멕시코 아보카도 크림 트라 메 지니 아보카도 소스는 확실히 뷔페에서 가장 맛있는 음식 중 하나가 아니라 가장 맛있는 음식 중 하나입니다. 산성 신선함과 약간 영양가있는 메모는 아보카도 딥 을 토틸라 칩과 퀘사 디아에 완벽한 반주로 만듭니다. 멕시코에서는 아보카도 소스를 고기 반찬으로 즐길 수 있습니다. 아보카도 소스와 같은 아보카도 소스는 신선하게 준비된 맛입니다. 모든 주부는 자신의 요리법을 가지고 있습니다. 고전적인 아보카도 소스 는 부드럽고 으깬 아보카도, 레몬 주스, 소금, 붉은 고추 및 고급 토마토 조각으로 구성됩니다. 독일 부엌에서 덜 인기있는 고수풀은 멕시코에서 가장 높이 평가되는 허브 중 하나입니다. 그것의 강하고
행복 레시피 : 스무디는 매일 마시는 행복의 일부입니다. 사진 : iStock 행복하게 마셔! 스무디는 유리의 건강과 체력의 매일 부분입니다! 그리고 그들은 정말 행복합니다. 빠르고 맛있는 레시피가 있습니다-10 분 안에 준비하십시오. 사이에 큰 힘을 발산! 스무디는 정말 맛있을뿐만 아니라 올바른 재료로 매우 건강합니다. 따뜻한 계절에 유색 음료는 동시에 비타민 폭탄과 미네랄 저장고이며 상쾌한 간식으로 사용됩니다. 과일과 채소를 기본으로 한 맛있는 혼합 음료는 신진 대사를 해독하고 촉진 할 수 있습니다. 가장 좋은 점 : 준비는 산들
우리의 비건 요리법은 다양하고 창의적이며 다양합니다. 사진 : Shutterstock 함유량 비건 채식 음식을 부드럽게 따뜻하게 오일 소비 감소 견과류와 씨앗을 담그다 달콤한 대안 국내 부엌 정원 비건 채식 비건 채식을하는 것은 많은 사람들을 포기하는 것을 의미합니다. 부정적으로 청구 된 단어. 완전 채식 영양 을 다루는 사람이라면 누구나 다양하고 창의적이며 다양한 완전 채식 요리법이 무엇인지 알 수 있습니다. 우리는 몇 가지 팁과 트릭을 사용하여 정교한 스타터, 향기로운 메인 요리 및 설탕 달콤한 디저트를 만드는 방법을 보여줍니다. 자연이 훨씬 더 많은 것을 제공 할 때 왜 대체 제품에 의지합니까? 예를 들어 과일과
사진 : Fotolia 오레오 레시피 우리는 모두 동의합니다 :이 오레오 레시피 는 우리가 본 것 중 가장 미친 것입니다. 바삭 바삭한 베이컨 코트에 싸인 크림 오레오 비스킷-특별한 요리 대접! 우리는 오레오 쿠키를 좋아합니다. 그리고 우리는 작은 진미를 충분히 얻을 수 없기 때문에 오레오 케이크, 오레오 누텔라 밀크 쉐이크 및 오레오 베이컨 물린 많은 진미로 바꿉니다. 오레오 베이컨에 물린? 예, 정확히-먼저 짠 다음 달콤합니다. 이 미친 오레오 요리법을 어디서 찾았습니까? 적어도 미친 음식 블로그 '아, 물어봐!'. 오레오 비스킷을 베이컨으로 싸서 이쑤시개로 고치고 지방으로 볶습니다. 바삭 바삭하고 크림 같은 부드러운! 전채 또는 디저트? 우리는 상관하지 않습니다! 우리는 필요할 때, 취침 시간 또는 사이에 간식으로 바삭하고 약간 녹은 오레오 베이컨 듀오를 즐길 수 있습니다. 이 오레오 레시피 는 다음과 같이 증명합니다.
