추천, 2024

에디터의 선택

살고있다

옷자락 모양과 캐러 코드가있는 크로 셰 뜨개질 식탁보

이 수제 플레이스 매트는 모든 조식 바를 더욱 편안하게 만듭니다. 두 가지 패턴으로 쉽게 직접 뜨개질하는 방법을 알려 드리겠습니다. 그것이 필요한 것입니다. 다음 아침에는 훌륭한 플레이스 매트가 제공됩니다. 사진 : 데코 및 스타일 전문가 앵커 스타일 Creativa (면 100 %, 길이 약 70m / 50g) 색상 01309 가지 (약 100g) 크로 셰 고리 4 번 그리고 이것이 완료된 방법입니다 : 밑단 모양의 기본 패턴 : 앞뒤로 체인에 다음과 같이 다음과 같이 크로 셰 뜨개질하십시오. 첫 번째 줄 : 바늘에서 공기의 두 번째 스티치로 1 크로 셰 뜨개질 스티치, 크로 셰 뜨개질 각 후속 스티치에서 1 크로 셰 뜨개질 스티치 두 번째 줄 : 첫 번째 스틱 대신 3 조각의 공기를 각 솔리드 M 1 스틱에 넣습니다. 3 열 : 에어 메쉬 1 개 추가, 각 젓가락 1 개 고정 스티치, 각 경우 전면 메쉬 멤버 피어싱 만 해당. 4 번째 줄 : 2 번째 줄 1 ~ 4 행 1x를 작업 한 다음 3 ~ 4 행을 반복하십시오. 밑단 모양에 대한 지침 : 기본 패턴 = 49 스티치로 49 조각의 공기와 나선형 에어 스티치와 크로 셰 뜨개질을하십시오. 스톱에서 약 4

살고있다

테디 베어에 대한 크고 작은 N

이 테디가 귀엽지 않습니까? 날씨가 좋을 때, 그는 꽃가루에 자신을 던져 놓았으며 당신에 의해 바느질되기를 기다리고 있습니다. 우리의 작은 꽃 테디는 새로운 집을 찾고 있습니다! 사진 : 데코 및 스타일 전문가 이것이 작은 꽃 테디에 필요한 것입니다. 꽃 무늬 패브릭 약 2x DIN A3 연한 파란색으로 느낌 약 DIN A5 회색과 검은 색의 패브릭 잔재 2 개의 나무 단추 fiberfill 프랑스어 분필 가위 줄자 핀 미싱 바늘과 실 그리고 이것이 완료된 방법입니다 : 1. 사본 상점의 테디 용 템플릿을 DIN A3에서 두 번 인쇄합니다. 2. 템플릿을 잘라 재단사의 분필을 사용하여 Blüm

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자연적인 수면 원조 수면 문제? 그게 해결책이 될 수 있습니다.

양을 세고, 창문을 열고, 돌아 서서, 텔레비전을 돌리고, 창문을 다시 닫습니다.-수면에 문제가 있다면, 아마도 그 사실을 알고있을 것입니다. 당신이 잠들 수 있도록 도와주는 많은 팁들이 있지만, 실제로는 아무것도하고 싶지 않습니다. 마지막으로 다시 잘 자십시오-해결책이 될 수 있습니다 ... 사진 : iStock 숙면은 다음날 기분이 좋아지고 침대에서 쉽게 나올 수 있도록하는 것뿐만 아니라 원하는대로 정확하게 하루를 독립적으로 사용할 수 있도록하는 데 중요합니다. 수면 부족으로 고통받는 동안 생산적인 것은 매우 어렵습니다. 도움이되는 것 : Slee

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탐폰의 화학에 대한 열망이 없습니까? 이러한 대안이 있습니다!

깔때기 모양의 부드럽고 사용하기 쉬운 월경 컵. 점점 더 많은 여성들이 그것에 맹세하고 흥분합니다. 우리는 왜 탐폰과 패드를 대체 할 수 있는지 밝힙니다. 실리콘 컵이 점점 대중화되고 있으며 그 이유를 알려 드리겠습니다. 사진 : 사람들 이미지 / iStock 오늘날 정기적 인 탐폰과 붕대 대신 점점 더 많은 여성들이 생리 기간 동안 소위 생리 컵을 사용합니다. 물론 모든 여성은 자신이 가장 편안하다고 느끼는 위생 도구를 스스로 결정합니다. 그럼에도 불구하고 OEKO-TEX 인증이없는 탐폰에는 항상 화학 물질이 포함되어 있지 않으므로 월경 컵은 많은 사람들에게 실질적인 대안입니다. 실리콘 컵을 자세히 살펴 보았습니다. 안전하고 위생적이며 화학 물질없이 최대 12 시간 동안 보장 부드럽고 깔때기 모양의 실리콘 컵은 질에 쉽게 넣을 수 있으며 출혈 강도에 따라 (8-12 시간) 수중, 스포츠 중 또는 수면 중에 안전하게 착용 할 수 있습니다

건강한

#WonderbarECHT 궤양 성 대장염 진단 : Mara가 인공 장 출구로 사는 방법

Mara는 2016 년 만성 장 질환 궤양 성 대장염으로 진단되었습니다. 우리의 #WonderbarECHT 캠페인의 일환으로, 우리는 인공 창자 콘센트를 가진 그녀의 삶과 그녀의 몸을 그대로 받아들이는 방법에 대해 Mara와 이야기했습니다. 인공 장 출구와 어떻게 살고 있습니까? 마라는 우리에게 말합니다. 사진 : Instagram / uc_warriorprincess 함유량 의사가 병에 대한 수술을 받겠다 고 말했을 때 가장 먼저 생각한 것은 무엇입니까? 인위적인 장 배출구를 결정한 이유는 무엇입니까? 환경이 기공에 어떻게 반응 했습니까? 때로는 공공 장소에서 웃겨 보입니까? 몸을 어떻게 사랑하고

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남성용 피임약 : 피임법 테스트 통과

남자를위한 피임약은 꿈일까요? 미국 연구자들이 남성용 약을 복용하면서 곧 현실이 될 수있었습니다. 첫 번째 테스트 단계는 이미 통과되었지만 언제 남자에게 알약을 기대할 수 있습니까? 사진 : iStock 2 년 전 '발사 겔 (Valsagel)'은 원숭이 실험을 성공적으로 마친 사람에게 알려졌다. 그런 다음 2018 년 미국 연구원들은 남성이 알약 형태로 예방에 사용할 수있는 성분을 발견했습니다. 이제 두 번째 합성 호르몬은 남성의 피임약 테스트를 통과했습니다. 호르몬 피임법은 결국 더 이상 여성에게 문제가되지 않습니까? 로스 앤젤레스 바이오 메드 연구소 (Biomed Research Institute)의 연구원 들은 28 일 동안 40 명의 건강한 남성에게

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대마 HypeCBD가 슈퍼 푸드입니까? 대마가 도움이되는 반면

비밀리에 조용히 대마는 독일 약국 및 약국의 선반으로 옮겨졌습니다. CBD 오일은 새로운 슈퍼 푸드로 간주되며 합법적으로 구입할 수 있습니다. 대마 광고에 어떤 문제가 있습니까? 우리는 왜 더 많은 별들이 칸 나비 디올에 의해 맹세하고 CBD가 도움을 주어야하는지 밝힙니다. CBD는 새로운 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 무엇이 도움이됩니까? 사진 : Tinnakorn Jorruang / iStock 함유량 수면 장애에 대한 CBD 스트레스와 불안의 CBD 오일 진통제 : 생리통 두통에 대한 칸 나비 디올 아픈 근육에 대한 CBD 민감한 위를위한 이완 체중 감량에 도움 CBD 오일의 적용 CBD는 갑자기 더 많은 제품을 선보이는 마법의 세 글자입니다.

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용감한 새로운 세상 어떻게 크론 병이 생명을 구했는지

안녕하세요, 저는 Esther이고 Crohn 's disease가 있습니다. -내가 크론의 크론 스 원조 그룹에 간 적이 있다면 말했을 수 있습니다. 난 아니야 솔직히 말하면, 나는 병에 대해 어느 정도 감사해야합니다. 그러나 처음부터 시작하겠습니다 ... 사진 : iStock 함유량 시작 위치 진단 액체, 연한 또는 모양? 질병의 최악의 부분? 이야기의 정말 중요한 부분 회고의 오늘 문학적 연구에서 문학적 텍스트에서 모든 세부 사항은 말이 안된다는 말이 있습니다. 왜냐하면 말이 안되는 이야기를 읽고 싶어하는 작가는 거의없고 저자도 단순히

건강한

네 발에 대한 도움말 보조견은 무엇입니까? -동물 도우미에 대한 모든 중요한 정보

우리는 대부분 맹인을 돕는 사람으로 만 보조견을 알고 있지만 다른 신체적, 정신적 질병에도 도움을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니까? Bea Schultes 조수와 협력하여 동물 도우미에 관한 모든 중요한 정보를 모았습니다. 개에는 보조견으로 담요가 표시되어 있습니다. 사진 : 재미있는 순간 사진 / Rona Neff 함유량 보조견은 누구에게 적합합니까? 신체 질환의 도우미로서의 보조견 정신 질환의 도우미로서의 보조견 모든 개가 적합합니까? 보조견은 어떻게 훈련됩니까? 보조견은 얼마입니까? 보조견은 누구에게 적합합니까? 보조견은 대부분 안내견으로 사용됩니다. 그들은 또한 일상 생활을 통해 이동성이 감소 된 사람들을 안

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유방암 검진 "당신의 가슴을 만지십시오": 가슴에 감히 대담한 비디오 자습서

도발적인 제목 "Touch Your Tits"뒤에는 자위 행위에 대한 지침이 숨겨져 있지만 가슴에는 느껴지지 않습니다. 아름답게 준비된 비디오에서 유방암을 조기에 발견하기 위해 유방을 올바르게 스캔하는 방법을 배우게됩니다. 비디오 "유방을 만지십시오"에서 유방암을 조기에 발견하기 위해 가슴을 스캔하는 방법을 볼 수 있습니다. 사진 : iStock / Wavebreakmedia "터치 유 가슴"비디오는 정찰을 다르게 만듭니다 두 명의 영국인이 "Touch Your Tits"비디오 를 통해 증명 한 것처럼 깨달음은 답답하지 않아도됩니다 . 영화 제작자 인 매 라이언 (Mae Ryan)과 기자 모나 찰라비 (Mona Chalabi)는 가슴 에 관한 비디오 튜토리얼 을 통해 중요하지만 거의 잊혀진 주제 를 되살리려 고한다. 그들은

건강한

TeeTee로 건강하고 정돈하십시오

올바른 재료로 차를 정제 할 수 있습니다 사진 : Fotolia 함유량 배를위한 민트 차와 생강 녹차와 크랜베리는 감기로부터 보호 카모마일 차와 오렌지는 신경을 진정시킵니다 배를위한 홍차와 계피 히비스커스 차와 코코넛으로 혈압 조절 집에서 차 블렌드를 포주하는 것이 너무 쉽습니다. 뜨거운 음료는 내부에서 우리를 따뜻하게하는 것 이상을 할 수 있습니다. 올바른 혼합으로 빠른 주입은 진정한 건강 전문가가됩니다. 차를 만들고 정제하는 것은 매우 쉽습니다. 흥미로운 맛 아이디어를위한 올바른 재료 만 있으면됩니다. 이미 알려져 있습니다. 차는 맛있고 건강 할뿐만 아니라, 영양 효과 도 있다고합니다. 어떤 성분이 어떤 증상을 완화 시킬 수 있습니까? 자세한 내용은 여기를 참조

건강한

전 세계적으로 50 명이 사망했습니다. POMC 결핍 : 베를린에서 온 Hannah는 항상 배가 고!니다!

23 세의 베를린 인 Hannah는 소위 POMC 결핍으로 고통 받고 있습니다. 극히 드문 유전 적 결함으로 인해 젊은 여성은 항상 배가 고프다. 사진 : iStock Hannah는 전 세계적으로 POMC 결핍 상태에있는 50 명의 환자 중 하나입니다. 식욕 억제 호르몬 proopiomelanocortin (POMC)이 부족합니다. 독일 자조 우산 단체에 따르면 엑시스는 10, 000 명 중 5 명 미만의 환자가있는 경우 매우 드문 질환입니다. 2 월 28 일, "세계 희귀 질병의 날"이 열립니다. 그는 영향을받는 사람들에게 더 많은 관심을 가져야한다. 한나의 고통 이야기는 그녀의 탄생으로 시작됩니다 1994

건강한

2018-내 최고의 년 당신의 큰 건강 플래너

너도 그렇게 느끼 니? 연초에 다시 시작하고, 자신을 재발 명하고, 말하기를 원하십니까? 그렇다면이 벨라 액션이 옳습니다! 매일 1 ~ 2 컵의 커피 또는 녹차가 세포 손상으로부터 신체를 보호합니다. 사진 : Shutterstock 벨라 캠페인은 2018 년을 인생 최고의 해로 만들어 줄 것입니다. 어떻게 가능합니까? 그것이 우리가 세 부분으로 된 시리즈에서 공개 한 것입니다. 이 문제에서 우리는 건강부터 시작합니다. 에너지와 조이 드 바이브 (joie de vivre)로 매일 의식적으로 즐기는 것이 기초입니다. 질병을 예방하는 것은 어렵지 않습니다. 매일 숨을 쉬고 한 달에 여러 번 야채를 먹고 일년에 한 번씩 예방 조치를 취하면 이러한 작은 습

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건강한 영양 프로 바이어의 야채 : 콩이 접시에 더 자주 나오는 5 가지 이유

점점 더 많은 사람들이 동물성 제품을 삼가고 점점 더 식물에 먹이를주고 있습니다. 간장은 좋은 대안이며 접시와 안경에서 먹을 가치가 있습니다. 간장의 5 가지 이유! 간장을 더 많이 섭취하십시오-안녕히 계십시오. 감사합니다. 사진 : iStock : naito8 지구는 당신에게 감사합니다-좋은 양심에 우리는 소비와 식습관으로 지구의 자원을 1 년에 1.5 번 소비합니다. 그것은 우리에게 생각을위한 음식을 제공해야합니다. 육류와 같은 일부 동물성 식품은 생산하기 위해 많은 자원이 필요합니다. 우리 인간을 위해 영양가있는 음식을 생산하기

건강한

변화시기 전환시기 : 호르몬 균형이 맞지 않을 때

이미 폐경기에 있습니까? 폐경의 첫 징후가 생각보다 일찍 발생하기 때문에 일부 여성의 경우이 질문에 대답하기가 쉽지 않습니다. 따라서 표지판을 올바르게 해석하십시오. 폐경기의 첫 징후를 진지하게 받아들이십시오! 사진 : iStock 젊은 여성은 주제를 자신에게서 멀어지게하고 싶습니다. 모토에 따르면 : "폐경기? 나는 아직 너무 어리기 때문에 내 사업은 아니다." 그러나 시간은 생각보다 빠릅니다. 그리고 종종 하나는 의심하지 않고 이미 그 안에 있습니다. 수면 장애와 같이 40 대 중반에 갑자기 눈에 띄는 불만은 드물지 않기 때문에 이미 변화의 징후 입니다 . 언제가요? 갱년기는 생리 기간이 끝나기 전에 이미 시작됩니다. 정확히 다른 경우. 에스트로겐 생산량은

건강한

건강 보험증이 폐지됩니까?

연방 정부는 건강 카드와 함께 큰 계획을 세웠습니다. 환자에게는 훨씬 더 좋을 것입니다. 그러나 혁신적인 건강 보험 카드는 곧 실패 할 것입니다. 사진 : BauerXcelMedia 이미 2006 년에 일반 보험 카드 를 소위 건강 카드로 전환 했습니다. 의사와 약사와 전자적으로 데이터를 교환하고, 응급 기록을 저장하고, 상호 작용으로 인한 사망자가 더 이상 없도록 환자의 약물 치료 계획을 마련해야합니다. 그러나 지금까지이 중 어느 것도 구현되지 않았습니다. 기술적 인 문제로 인해 17 억 유로가 이미 계획 비용이었습니다. 운영 회사 인 Gem

건강한

이번 여름에만 친구들과 함께하는 팀 스포츠 트렌드 스포츠

롱 보딩, 크로스 핏 및 HIIT. 이러한 스포츠는 2016 년의 일입니다. 물론 2017 년에는 새로운 미친 스포츠가 있습니다. 사진 : iStock // 레오나르도 패트리 지 Crunning 호주에서 온이 스포츠는 네 발로 동물처럼 움직입니다. Crunning은 "crawl"과 "run"이라는 단어로 구성됩니다. 이 새로운 트렌드 스포츠는 많은 칼로리를 태울뿐만 아니라 모든 근육 그룹을 훈련시켜야합니다. 그리고 모든 것이 아마 차갑지 않을 수 있기 때문에, 좋은 친구들과 팀을 이루어 크롤링을해야합니다. 눈물과 눈 위 근육 숙취는 웃음을 보장해야합니다. 트램폴린 점프 우리가 어린이로서하고 싶은 것은 오늘날 매우

건강한

신선한 공기 호흡 신선한 공기의 스포츠 : 신체의 장점

여름에는 모든 종류의 스포츠 시즌이 야외에서 다시 열립니다. 아웃 도어 스포츠는 신체에 많은 이점이 있기 때문에 좋습니다. 야외 운동은 건강뿐만 아니라 팀에서도 많은 즐거움을줍니다. 사진 : iStock // svetikd 상쾌한 몸과 마음 야외 스포츠를 야외에서하는 사람은 신선한 공기의 상쾌하고 해방감을 느낍니다. 자연의 멋진 냄새를 추가하십시오. 꽃, 초원, 단풍 냄새가납니다. 코 주위의 환기 시스템에 의해 체육관에서 날리는 건조한 공기와 비교할 필요가 없습니다. 우리는 순수한 산소를 마시고 다가올 운동에 충분한 에너지를 얻습니다. 더 높은 산소 함량 닫힌 방에서는 종종 스포츠 활동 중에 창문을 열어야 할 필요가 있습니다. 우리는 땀을 흘릴뿐만 아니라 스포츠를 할 때 산소에 대한 필요성이 증가했기 때문입니다. 우리 몸은

건강한

편집 테스트 라인에서 설정을 시작하십시오 : 처음 슬랙 라이닝

슬랙 라이닝 : 균형 잡힌 새로운 트렌드 스포츠. 흔들리는 끈에서 처음으로 느끼는 느낌과 정말 재미 있는지 여부를 편집자가 확인했습니다. 사진 : iStock // O_Lypa "처음에는 쉬운 일이 없습니다." 이 지혜는 슬랙 라이닝에 적합합니다. 언뜻보기에 비교적 단순 해 보이는 것은 실제 도전으로 밝혀졌습니다. 이것은 우리가 일상 생활에서 균형 감각에 고의적으로 거의 도전하지 않기 때문입니다. 올바른 준비 : 워밍업하는 것을 잊지 마십시오! 현에서 "만"균형을 잡을 때에도 미리 따뜻하게하고 신축하는 것이 중요합니다. 균

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RatgeberSchwache Blase : 그 뒤에 무엇이 있습니까?

수백만 명의 여성이 비자발적 인 소변 손실로 고통 받고 있습니다. 그러나 대부분은 직접 영향을 미치는 문제에 대해 잘 모르지만 영향을받는 사람들이 더 쉽게 해결할 수 있습니다. 비자발적으로 소변을 잃는 것은 특히 대중에게 매우 불편한 사람들입니다. 사진 : iStock // 타라 콘 요실금에는 여러 가지 유형이 있으며 문제의 다양한 원인이 있습니다. 영향을받는 종과 그 원인을 알면 종을 더 잘 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 인생의 스트레스를 크게 줄이며 의식적인 즐거움은 마침내 다시 쉬워집니다. 요실금의 다른 유형 방광 약점, 누출, 과민성 방광 : 요실금 문제에는 궁극적으로 동일한 문

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Wissen10 거품에 대한 사실

거품은 우리의 내부 풍선과 같은 것입니다. 비어 있으면 디스크처럼 평평하지만 소변이 들어가 자마자 팽창하여 구체가됩니다. 이것은 우리가 당신에게 소개하고 싶은 거품에 관한 10 가지 사실 중 하나 일뿐입니다. 사진 : iStock // janulla 1. 방광은 약 1 리터의 물을 저장하는 저장소입니다. 이 양을 1L 병의 비 유적 형태로 생각하면 실제로 내부 장기의 용량이 상당히 큽니다. 2. 250ml의 소변 순위를 채운 채 이미 눈에 띄게 나타납니다. 300ml의 용량에서 우리는 화장실을 방문해야합니다. 배뇨가 매우 두드러지기 때문입니다. 3. 우리

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허벌 크림으로 DeftigK

사진 : Thomas Först 4 인분 허브 100g 더블 크림 치즈 사워 크림 100g 양고기 200g 빨강 및 녹색 미니 고추 4 개 발사믹 식초 4 작은 술 호박씨 오일 4 티스푼 소금 후추 설탕 4 핀치 끓는 감자 1200g 강판 에멘탈 러 치즈 80g 계란 4 개 육두구 4 큰술 오일 다진 파슬리 강판 에멘탈 러 치즈 준비, 약 30 분 크림 치즈와 사워 크림을 저어주세요. 양상추를 씻고 배수하십시오. 고추를 청소하고 씻고 가볍게 두 드리십시오. 주사위 식초에 소금, 후추, 설탕을 넣고 기름을 두르십시오. 감자 껍질을 벗기고 씻고 갈기. 치즈와 계란을 넣고 저어 소금, 후추, 육두구로 간을합니다. 냄비에 기름을 데 웁니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 중간 열에서 약 4 분 동안 감자를 양쪽에서 구우십시오. 그 동안 샐러드를 깍둑 썰은 고추와 섞고 비네

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