양을 세고, 창문을 열고, 돌아 서서, 텔레비전을 돌리고, 창문을 다시 닫습니다.-수면에 문제가 있다면, 아마도 그 사실을 알고있을 것입니다. 당신이 잠들 수 있도록 도와주는 많은 팁들이 있지만, 실제로는 아무것도하고 싶지 않습니다.
사진 : iStock
숙면은 다음날 기분이 좋아지고 침대에서 쉽게 나올 수 있도록하는 것뿐만 아니라 원하는대로 정확하게 하루를 독립적으로 사용할 수 있도록하는 데 중요합니다. 수면 부족으로 고통받는 동안 생산적인 것은 매우 어렵습니다. 도움이되는 것 : Sleep.ink .
이것은 잠자는 초안입니다. 작은 병의 내용물은 완전히 자연스럽고 무해합니다.
이 성분들은 수면 음료에 있습니다
- 천연 멜라토닌 (우리 몸의 낮-밤 리듬 조절)
- 꽃시계 덩굴
- 향유
- 모렐로
- 홉
- 용설란
잠이 들도록 어떻게 도울 수 있습니까?
멜라토닌은 우리 몸의 천연 메신저 물질이며 낮-밤 리듬을 조절합니다. 멜라토닌 균형이 조절되면, 우리 몸은 언제 잠을 자고 언제 깨어날지를 이해하기가 더 쉽습니다. 이것은 수면 시간을 단축시키고 우리의 밤은 더 편안합니다.
전체 식물 력에 의존하는 다른 성분 외에도 Sleep.ink 수면 음료에는 많은 멜라토닌이 포함되어있어 수면 문제를 해결할 수 있습니다.
자가 테스트 : 음료의 작동 방식
잠들 주스? 나는 모든 것이 어떻게 작동해야하는지 회의적이지만 호기심이 많다. 잠들기 30 분 전에 약병을 마신다. 나의 첫인상 : sleep.ink 주스는 정말 맛있고 특히 체리 맛이 좋습니다. 잠자리에 들자 마자 졸음을 느끼고 평상시보다 빨리 잠이 듭니다. 예방으로 다음날 아침보다 평소보다 몇 가지 알람 시계를 더 많이 설정했습니다. 수면은 정말로 깊으며 깨우는 데 평소보다 조금 더 오래 걸립니다. 하지만 지하철에 앉아 있으면 다른 날보다 실제로 더 쉬고 있다는 것을 알게됩니다. 긍정적 인 놀라움-그리고 음료는 확실히 내 다음 비행이 미래에 시차에 맞서 싸울 수있는 여행 가방을 찾을 것입니다.
여기서 당신은 수면 음료를 싸게 얻습니다.
Sleep.ink의 Sleep Drink는 이제 기사 나 Wunderweib Shop에서 편리하게 구입할 수 있습니다.
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그건 그렇고 : 수면 음료, 친한 친구를위한 생일 선물 또는 실용적인 가을 코트를 찾고 있는지 여부는 중요하지 않습니다 .Wunderweib 상점에서는 모든 제품을 송장으로 쉽게 주문할 수 있습니다!
이것은 또한 당신이 잠들 수 있도록 도울 수 있습니다
수면 문제가 외부 환경으로 인해 더 많은 경우 최종적으로 해결 될 수있는 해결책을 찾는 것이 중요합니다. 여기에서는 빛과 소음이 다소 성 가실 수 있습니다. 여기 (quite classic)는 수면 마스크와 귀마개를 돕습니다. 많은 수면 마스크는 특히 편안하지 않고 눈을 누르지 만, 빛을 전혀 허용하지 않고 인체 공학적으로 모양이 다른 모델이 있습니다.
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