수백만 명의 여성이 비자발적 인 소변 손실로 고통 받고 있습니다. 그러나 대부분은 직접 영향을 미치는 문제에 대해 잘 모르지만 영향을받는 사람들이 더 쉽게 해결할 수 있습니다.
사진 : iStock // 타라 콘
요실금에는 여러 가지 유형이 있으며 문제의 다양한 원인이 있습니다. 영향을받는 종과 그 원인을 알면 종을 더 잘 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 인생의 스트레스를 크게 줄이며 의식적인 즐거움은 마침내 다시 쉬워집니다.
요실금의 다른 유형
방광 약점, 누출, 과민성 방광 : 요실금 문제에는 궁극적으로 동일한 문제, 즉 소변의 갑작스런 손실을 설명하는 많은 용어가 있습니다. 영향을받는 여성의 경우 세 가지 주요 요실금 유형 인 스트레스, 긴급 성 및 혼합 요실금을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.
요실금 : 급 배뇨
- 요실금 환자의 전형적인 행동은 각 위치에서 다음 화장실을 즉시 둘러 보는 것입니다. 이유는 무엇입니까? 그들은 거의 항상 화장실에 가고 싶은 충동을 느끼기 때문에 – 방금했다고해도. 밤에도이 진단을받은 환자는 방광이 끊임없이 "빈 상태"를 요구하기 때문에 휴식이 거의 없습니다.
요실금은 일반적으로 비자발적 소변 소실이있는 과민성 방광의 존재라고도합니다. 이 유형의 방광 약점의 원인은 지금까지 알려져 있지 않지만, 방광 근육의 수용체가 뇌에 잘못된 신호를 보내는 것으로 여겨집니다. 이것은 방광이 실제보다 더 꽉 찬 느낌을 만듭니다.
요실금은 많은 요인에 의해 영향을받습니다. 과도하거나 불충분 한 음주, 요로 감염, 변비 및 특정 약물 섭취로. 갑작스런 비뇨기 긴급의 치료를 위해 다음을 시도 할 수 있습니다.
- 평소보다 많거나 적은 양을 마신다
- 커피, 홍차 및 에너지 음료는 방광을 자극 할 수 있으므로 피하십시오
많은 여성들이 보호 패드 또는 보호 속옷으로 급박 성 요실금 증상을 경험합니다. 이러한 제품을 사용하면 소변이 표면에서 코어로 빠르게 흡입되어 출구에 안전하게 갇히기 때문에 영향을받는 여성이 자신감 있고 안전하게 하루를 지낼 수 있습니다.
요실금 : 가장 흔한 유형의 방광 약점
기침, 웃기, 재채기, 뛰기 또는 심한 리프팅이 원치 않는 소변 손실로 이어질 경우 스트레스 요실금이 원인 일 수 있습니다. 이 형태의 방광 약점은 여성들에게 가장 일반적입니다.
대부분의 여성에서는 방광을지지하는 골반 근육이 약 해지면 스트레스 실금이 발생합니다. 우리가 웃거나, 뛰어 오르거나, 기침을하거나 무거운 것을 들어 올리면 방광에 가해지는 압력이 증가하고 골반 근육이 모든 소변을 방광에 담을 정도로 수축 될 수 없습니다. 일반적으로 소량의 소변 만 누출됩니다.
골반 근육 운동을 정기적으로 실시하면 골반 근육을 훈련시켜 누수를보다 효과적으로 예방할 수 있습니다. 물론, 요실금과 마찬가지로 일상 생활에서도 보호 팬티 라이너, 안창 또는 보호 속옷 도움이됩니다.
요실금 : 모든 것
혼합 요실금은 스트레스 요실금, 즉 복부 압력에 의한 무의식적 인 소변 손실 및 긴급 요실금, 즉 방광의 과잉 행동이 존재하는 경우의 발언입니다. 대부분의 경우 양식 중 하나가 다른 형식보다 더 두드러집니다.
다시 말하지만, 정기적 인 골반 근육 운동이 문제를 해결하는 가장 좋은 방법입니다. 또한 이것은 일반적으로 모든 유형의 요실금에 해당됩니다. 하루에 5 분은 장기적으로 큰 차이를 만들 수 있으며 누출 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 물론, 요실금이 혼합되어 있으면 적절한 보증금이 하루를 더 안전하게 통과하는 데 도움이됩니다.
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