롱 보딩, 크로스 핏 및 HIIT. 이러한 스포츠는 2016 년의 일입니다. 물론 2017 년에는 새로운 미친 스포츠가 있습니다.
Crunning
호주에서 온이 스포츠는 네 발로 동물처럼 움직입니다. Crunning은 "crawl"과 "run"이라는 단어로 구성됩니다. 이 새로운 트렌드 스포츠는 많은 칼로리를 태울뿐만 아니라 모든 근육 그룹을 훈련시켜야합니다. 그리고 모든 것이 아마 차갑지 않을 수 있기 때문에, 좋은 친구들과 팀을 이루어 크롤링을해야합니다. 눈물과 눈 위 근육 숙취는 웃음을 보장해야합니다.
트램폴린 점프
우리가 어린이로서하고 싶은 것은 오늘날 매우 인기있는 스포츠입니다. 성인은 이제 아플 때까지 거대한 트램폴린 주위를 b니다. 많은 즐거운 호르몬이 생겨 나서 많은 행복한 호르몬이 생겨납니다. 트램폴린을 뛰어 넘으면 지구력이 향상 될뿐만 아니라 몸 전체가 강화됩니다. 공중으로 뛰어 들어 근육이 더 많이 작용하여 강해 져야합니다.
버블 사커
대형 거품으로 팀이 구성되고 즐거움이 시작될 수 있습니다. 그것이 당신이있는 거대한 거품이 아니었다면, 그것은 일반적인 축구 경기처럼 보일 것입니다. 큰 장점 : 큰 거품은 단순히 모든 것을 가로 채기 때문에 부상 위험이 크게 줄어 듭니다.
궁극의 프리즈 비
팀은 Frisbee 디스크를 영리하게 던져서 상대방의 끝 영역에서 디스크를 가져 와서 잡아냅니다. 디스크를 손에 넣지 마십시오. 하나의 스타와 하나의 정지 단계 만 허용됩니다. 플레이어의 수와 경기장의 크기는 다양합니다. 재미있을뿐만 아니라 너무 재미 있습니다.
PHIIT
PHIIT 교육에서는 기능적 지구력 교육과 필라테스가 결합됩니다. 몸 전체에 근육이 가해지고 추가로 늘어납니다. 실제로는 간단한 매트 만 있으면 운동이나 거실에서 운동을 쉽게 수행 할 수 있습니다.
