그래서 당신은 당신의 목소리 스트레스, 긴장과 피로를
모든 사람은 연설이나 발표 중에 보컬이 실패한 불쾌한 경험을했을 것입니다. 음성의 불확실성은 일반적으로 청중에게 영향을 미칩니다. 청중은 더 이상 컨텐츠에 도달하지 않기 때문에 결국 꺼지기 때문입니다. 결과 : 청중의 반응에 따라 음성의 불확실성이 증가합니다. 흔들리는 목소리의 이유는 스트레스, 긴장 또는 피로 일 수 있습니다. 앞으로 목소리가 균형을 잡게하려면 중요한 연주에 직면 한 경우이 4 가지 팁에주의를 기울여야합니다.
휴식 : 무엇? 느슨하게 ... 정확하게 당신의 목소리의 소리는 당신이 상상할 수있는 것보다 신체의 체질과 관련이 있기 때문입니다. 특히 어깨 부위의 긴장은 목소리에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러므로 중요한 강의 나 연설 전에 긴장을 풀고 긴장을 푸는 운동을하는 것이 중요합니다.
- 어깨를 귀쪽으로 당기고 약 2 ~ 3 초간 유지합니다.
- 그런 다음 어깨를 부드럽게 내리고 내쉬십시오.
이 영역에서 긴장이 풀릴 때까지이 운동을 3 번 이상 반복하십시오.
몸을 때리는 것 : "두드리는"이라는 단어가 카펫에 더 익숙 할 것입니다. 그러나 몸을 서서히 두드리면 몸도 괜찮습니다. 평평한 손바닥을 잡고 신체의 다른 부분을 두 드리십시오. 당신은 그 후 얼마나 편안한 지 볼 수 있습니다. 그리고 이것이 작동하는 방식입니다.
- 당신은 어깨에서 시작
- 팔과 손 위로 몸을 숙이고 가슴쪽으로 겨드랑이 쪽을 걷는다. 두 번째 팔을 잊지 마십시오.
- 그것은 다리 방향으로 천천히 다리 위로 운전하는 위장으로 계속됩니다.
- 이제 엉덩이에서 두 발의 손바닥으로 움직입니다.
- 어깨에서 시작 위치로 등을 넘기십시오.
이 운동을 두세 번 반복하십시오.
혀 혀 : 그의 목소리를 훈련시키는 사람은 완벽한 관절이라는 목표를 가지고 있습니다. 이것이 작동하려면 좋은 혀 근육이 필요합니다. 스냅은 혀를 강화하는 데 도움이되는 간단한 운동입니다. 소위 스냅의 의미를 모르는 경우 여기에 설명이 있습니다 ...
- 혀를 위쪽 입천장으로 누르십시오. 혀가 구개에 달라 붙는 느낌이들 것입니다.
- 그런 다음 혀를 기르고 빠르게 내리면 일종의 "클랙"사운드가 생성됩니다.
필요에 따라이 운동을 원하는 횟수만큼 반복 할 수 있습니다. 자주할수록 혀가 강해집니다. 결과 : 관절이 향상됩니다.
코킹 운동 : 이것은 매우 효과적이고 간단한 운동으로, 처음에는 약간 웃게 만들어서 달릴 때 조금 이상하게 보입니다. 모든 것의 목적은 턱을 멋지게 이완시키는 것입니다. 운동을하기 위해서는 코르크 만 있으면됩니다. 그 유형이 확실하지 않으면 엄지 손가락을 사용할 수도 있습니다. 그런 다음 다음과 같이 진행하십시오.
- 입안에 코르크 나 엄지 손가락이없는 정상적인 말을하십시오. "안녕하세요, 내 이름은 ... 그리고 따뜻하게 맞이합니다!"
- 이제 당신은 입에 코르크 / 엄지 손가락을 가지고 다시 문장을 말한다.
- 코르크 / 엄지를 제거하고 문장을 반복하십시오.
차이점을 알았습니까? 정말 신 나죠?
약간의 추가 팁 : 안전을 위해 그리고 비상 사태가 발생하면 주머니에 특수 수력 저장소가있는 목구멍 약을 가지고 입과 목에 충분한 수분을 공급하고 음성을 유연하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연설하기 전에이 연습을 좋은 시간에 수행하면 눈에 띄게 목소리를 강화할 수 있습니다. 이것이 개선되지 않는 것으로 보이면 전문 보컬 체스 전문가에게 문의하십시오.
