사진 : Ian Hooton / Science Photo Library / Corbis
이미 너무 늦었 어?
당신은 항상 늦습니까? 모두 징계의 문제입니다! 지각 조절에 도움이되는 20 가지 팁을 알려 드리겠습니다.
그것은 이미 가까웠습니다. 실제로 당신은 어쨌든 제 시간에 거기에 있기를 원했습니다 ... "몇 분 늦게 세상의 종말은 아닙니다."죄책감의 양심을 생각하고 달래십시오. 당신은 침착하게 약속을 지키며 그 동안 시간을 잘 지키지 못한 것에 대한 좋은 변명을합니다.
이 시나리오는 익숙합니까? 그런 다음 당신은 시간을 지키지 않는 함정에 빠졌습니다. 왜냐하면 : 모든 좋은 의도에도 불구하고-항상 무언가 사이에옵니다 ... 때때로 날씨, 때로는 고속도로에서 교통 체증 또는 예상치 못한, 특히 중요한 전화 때문에 당신이 너무 적은 시간을 빼앗아갑니다.
지각은 성가신 습관입니다. 그것은 당신뿐만 아니라 기다리는 사람들을 귀찮게합니다. 그것은 또한 많은 스트레스, 신경 및 장기적으로 좋은 변명을 요합니다. 특히 직업 생활에서 시간 엄수는 심각한 결과를 초래할 수 있으며 취소의 원인이 될 수도 있습니다.
시간을 잘 지키는 것은 매우 쉽습니다. 그것은 예술이 아니라 자기 훈련의 문제입니다.
시간 관리를 통제하는 데 도움이되는 20 가지 팁을 알려 드리겠습니다.
1. 일정 만들기
좋은 일정을 세우십시오. 매우 중요 : 자신을 과도하게 사용하지 마십시오! 당신이 실제로 원하는 모든 것을 할 수 있도록 계획을 가능한 한 현실적으로 만드십시오.
2. 일찍 시작
다음날 당신에게 다가올 일을 고려하십시오. 내일 더 빨리 시작하기 위해 오늘 할 수있는 일이 있습니까? 그런 다음이 일을! 예를 들어 내일 입고 싶은 옷을 찾으십시오. 옷장 앞에서 많은 시간을 절약 할 수 있습니다.
3. 스케줄 시간 버퍼
예측할 수없는 이벤트를 위해 충분한 시간 버퍼를 예약하십시오. 이상적으로 목적지에 도착하는 데 두 배의 시간이 걸립니다. 충분한 시간 버퍼를 사용하면 항상 안전합니다.
4. 잘 준비
항상 잘 준비하십시오. 사용하는 대중 교통의 출발 시간에 대해 알아보십시오. 약속 이전에해야 할 모든 것, 특히 그 길을 계산하십시오.
5. 비극적으로 생각하십시오
약속에가는 길에 모든 것이 순조롭게 진행될 것이라고 가정하지 마십시오. 종종 여행 시간이 예상보다 오래 걸립니다. 거리에 따라 준비하고 여분의 분을 계산하십시오.
(더보기 : 항상 너무 늦었다면 아마 낙관적 일 것입니다!)
6. 시계 구입
손목 시계를 착용하고 가능한 많은 아파트에 시계를 설치하십시오. 그런 다음 시간을 놓치지 마십시오.
7. 임시 조치를 피하십시오
떠나기 전에 "빠른 일을하는 것"이라는 생각을 생각해보십시오. 전화를 받거나 다른 사람에게 전화하지 마십시오. 전화 통화는 생각보다 시간이 더 많이 걸립니다.
8. 현실적으로 생각
처음부터 약속이 시간이 지남에 따라 짧을 수 있음을 알고있는 경우 약속을 수락하거나 몇 시간 정도 연기하십시오.
9. 작은 도우미 사용
사고 지원을 상상해보십시오. 휴대 전화의 메모리 기능은 매우 좋습니다.
10. 리드 다이어리
약속 일정을 항상 최신 상태로 유지하십시오. 시간표를 통해 모든 약속을 주시하십시오.
11. 머리를 능가하다
약속을 10-15 분 더 빨리 기억하십시오.
12. 우선 순위 설정
어떤 약속이 최우선 순위인지 알고 우선 순위를 정하십시오. 한 번에 너무 걱정하지 마십시오.
13. 목표에 충실
왜 자신이 무언가를하고 있는지 아는 것은 자신에게 동기를 부여하고 큰 장애물을 극복하기 위해 더 많은 에너지를 제공하기 때문에 목표를 명심하십시오.
14. 그동안 계획하지 마십시오
약속이 계획보다 일찍 끝나나요? 그런 순간에 훈련을 받아야합니다! 시간에 맞는 인상을 받았다고해서 다른 것을 시작하지 마십시오. 그들은 기간을 잘못 판단하고 너무 늦게 다음 약속에 올 것입니다.
15. 원인 찾기
지각의 이유에 대해 신중하게 생각하십시오. 실제 이유를 아는 경우에만이 문제에 집중하여 해결할 수 있습니다.
16. 상사 처벌
지키지 않는 것에 대해 스스로를 처벌하십시오. 지연 시간이 많을수록 처벌이 더 날카 로워집니다. 매주 월요일 가장 좋아하는 시리즈를 보지만 아침에 직장에서 10 분 늦게 있습니까? 그런 다음 시작한지 10 분 후에 시리즈를 켜십시오.
17. 베팅 완료
베팅을 완료하십시오. 결과 : 늦는 사람은 특정한 일을해야합니다 (예 : 음료 비용 지불). 그러나이 방법은 친구 그룹에만 적합합니다.
18. 당시 선회
시계를 소개하는 것은 매우 인기있는 트릭입니다. 시계는 몇 분만 표시하는 것이 중요합니다. 10 분 이상이면 샷이 뒤로 이동합니다. 그것은 당신이 여전히 충분한 시간을 가지고 있다는 느낌을 주므로, 럼블 링은 불가피합니다!
19. 시간 균형 만들기
시기 적절하지 않은 일정이 정해져 있습니까? 그런 다음이 악순환에서 벗어날 수있는 방법은 한 가지뿐입니다. 항상 늦게 도착하는 시간을 앞당기십시오. 당신은 항상 15 분 늦게 도착하십니까? 다음에 15 분 후에 집을 나가십시오!
20. 시간 제한 설정
당신은 항상 사무실에서 아침 늦습니까? 아침 시간을 섹션으로 나누고 각 섹션에 특정 시간 제한을 부여하십시오. 특정 시점에서 목욕을 끝내고 아침 식사를 한 다른 목욕으로 끝내야합니다.
아름다운 손목 시계는 결코 아프지 않을 것입니다 ...
