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태양 보호에 관한 10 가지 오해

태양은 매혹적이고 배신 적입니다. 그리고 온난화 광선으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 전설입니다. 우리는 태양 보호와 관련하여 평범한 언어를 사용하며 실제로 무엇이 진실인지 알려줍니다.

사진 : iStock // PeopleImages

1. 햇볕에 닿을 때까지 크림을 바르지 않아도됩니다

아뇨! 일광욕을하거나 비치 발리볼을 즐기고 싶다면 적어도 30 분 전에 미리 크림을 발라야합니다. 따라서, 피부 표면의 크림으로부터의 선 스크린 필터가 효과적 일 수있다. 이는 "즉시 행동"이라고 표시된 제품에도 적용됩니다. 햇볕에 화상을 입는 것보다 항상 확신하는 것이 좋습니다.

2. 몸 / 얼굴 용 선크림은 입술에도 충분합니다.

얼굴로 크림을 바르더라도 바다에서 하루를 보낸 후 왜 입술이 그렇게 짜증나는지 궁금한 적이 있습니까? 입술 피부가 매우 부드럽고 멜라닌을 형성 할 수 없기 때문입니다. 따라서 다른 신체 부위보다 유해한 방사선에 훨씬 민감하게 반응합니다. 이 문제에 대한 해결책은 입술 용 특수 선 스크린 제품입니다. 일상 생활에서 립밤, z. 예를 들어, SPF 15의 액티브 프로텍션 립밤 레몬 트위스트와 eos의 SPF 30의 프레쉬 자몽이 완벽한 동반자입니다. 몇 시간마다 립밤을 새로 고치면 안전합니다. 그건 그렇고 : 액티브 프로텍션 립밤으로 땀을 흘리거나 젖어도 전혀 중요하지 않습니다. 그들은 땀에 강하고 발수성입니다. 물론 극한 상황이나 매우 민감한 피부 타입의 경우 다른 전문 공급 업체에서도 SPF 50이 매우 높은 제품을 제공합니다.

3. 태양 보호 계수는 햇빛에 얼마나 오래 머물 수 있는지 알려줍니다

이것은 완고하게 붙어있는 신화이지만 절대적으로 아무것도 아닙니다. SPF가 30이라고해서 손상없이 햇볕에 30 분을 보낼 수있는 것은 아닙니다. 선 스크린의 유효 시간을 계산하려면 소위 자체 보호 시간에 태양 보호 계수를 곱해야합니다. 예 : 약 10 분 후에 선탠 로션을 얻지 못하면 이론적으로 300 분 후에 만 ​​태양 보호 계수 30을 예상해야합니다. 그러나주의 : 자체 보호 시간은 불행히도 신뢰할 수있는 크기가 아닙니다. 왜냐하면 한 손은 피부 유형에 의존하고 다른 한 손은 햇빛의 강도에 달려 있기 때문입니다. 설상가상으로, 예를 들어, 목욕 타월에 땀이 나거나 크림이 마모되어 보호 기능이 항상 상실되었습니다. 크림을 바르는 사람조차도 햇볕에 닿지 않도록 조심해야합니다.

4. 다중 크림은 태양 보호 계수를 증가시킵니다

불행하게도, 이 가정은 진실과 일치하지 않습니다. 이것은 SPF (Sun Protection Factor) 20으로 두 번 크림을 바르는 것이 SPF가 40을 준다는 의미는 아닙니다. 얼마나 자주 보충 되더라도 SPF 20으로 유지됩니다. 지정된 SPF를 달성하려는 사람은 신체 표면의 제곱 센티미터 당 2 밀리그램의 자외선 차단제를 사용해야합니다. 썬 크림 튜브의 약 절반 인 신체 크기에 따라 변환됩니다.

5. 나는 매우 높은 태양 보호 계수로 갈색으로 변하지 않을 것입니다

너무 구운 안색이 완전히 사라 졌다는 사실 외에도 물론 사실은 아닙니다. 높은 태양 보호 계수가 있어도 멋진 선탠을 얻는 데 아무런 문제가 없습니다. 조금 더 오래 걸립니다. 그러나 피부가 태양 광선에 적응하는 데 더 많은 시간이 있기 때문에 이것은 갈색이되기에 더 건강한 방법입니다. 그리고 오늘날 자외선 차단 계수가 매우 높은 자외선 차단제를 사용할 때 더 이상 피부에 하얀 필름을 두려워 할 필요가 없습니다. 이것은 역사입니다!

6. 내가 그늘에 있으면 아무 것도 일어날 수 없습니다

많은 사람들이 여전히 믿습니다. 그러나 아마도 안전한 양산의 파라솔조차도 화상의 위험이 있기 때문에 절대 실수입니다. 어쨌든 60-80 %의 방사선이 피부 표면에 도달합니다. 하얀 모래 해변의 강한 반사를 잊지 마십시오. 따라서 Sensibelchen은 따라서 어쨌든되어야합니다.

7. 휴일 전에 일광 욕실에 갈 때 햇볕에 대해 걱정할 필요가 없습니다

좋을 것입니다! 그러나 불행히도 이것은 아마도 가장 큰 가짜 pas 중 하나 일 것입니다. 일광 욕실의 튜브는 거의 독점적으로 UVA 방사선을 방출합니다. 이것은 피부를 갈색으로 만들지 만 자연적인 선 스크린을 만들 수는 없습니다. 그 외에도 정기적 인 태닝 베드는 조기 피부 노화를 보장합니다. 크림과 크림이 천천히 나아집니다. 이 건강뿐만 아니라 훨씬 더 좋아 보인다.

8. 애프터 썬 케어? 완전히 과대 평가되었으며 전혀 중요하지 않습니다

예, 햇빛보다 피부가 평소보다 훨씬 더 많이 제거되기 때문입니다. 또한 염소와 바닷물에 광범위한 물이 튀어 피부가 건조 될 수 있습니다. 그녀는 빨리 건조 함을 느낄뿐만 아니라 색다른 느낌을줍니다. 따라서 나중에 추가 량의 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 썬 제품은 화창한 날 이후 피부의 필요에 맞게 제작 된 후 그녀가 잃어버린 것을 돌려줍니다. 수분이 많을뿐만 아니라 진정 성분이 함유되어 발적을 줄이고 피부를 팽팽하게 유지합니다.

9. 나는 호수 나 방학에서만 자외선 차단제가 필요합니다

잘못된! 썬 크림은 햇빛에 직접 노출되는 모든 주간 활동에 반드시 여름에 반드시 필요합니다. 특히 스포츠 활동 중에는 피부에 자외선 차단제를 충분히 공급해야합니다. 경험적으로 선 스크린은 부활절부터 10 월까지 우리의 범위에서 사용해야합니다. 물론, 겨울에는 스키를 타더라도 좋은 햇빛 보호 기능을 놓치지 않아야합니다. 눈을 통해 방사선이 강하게 반사되어 자외선 차단제없이 불쾌한 햇볕에 빠르게 닿을 수 있습니다.

10. 휴가 일주일 후 더 이상 크림을 바르지 않아도됩니다.

좋을 것입니다! 피부가 UVB 광선에 의해 보호 성 Schwitz를 형성하지만 3 주 후에는 LSF 6 정도에 해당된다는 것이 사실이지만, "Light Schwschwinger"는 방사선을 통한 각막이 약간 두껍기 때문에 빛을 의미하기 때문입니다. 반사, 필터 및 산란. 그럼에도 불구하고, 특히 여름이 시작될 때 피부는 적절한 보호가 필요하며 "익숙해지기"는 실제로 이야기 할 수 없습니다. 따라서 항상 조심스럽게 크림을 바르십시오.

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