사진 : Corbis
SAD로 끝남
가을은 여기, 겨울은오고있다! 그리고 자연광이 매일 감소하고 우리 중 많은 사람들이 이른바 계절 의존 우울증 (SAD)이라고 불리는 겨울 우울증을 겪습니다.
그래서 당신은 무엇을합니까? 겨울을 성공적으로 건강하게 통과하기 위해 지금 무엇을 할 수 있습니까? 당신의 가장 친한 친구, 당신의 내 자식 은 조언을 알고 겨울 우울증의 위협으로부터 자신을 적극적으로 보호하도록 도와줍니다 .
또한 흥미 롭기 때문에 내 돼지를 친구로 만드십시오.
겨울철 우울증 은 주로 빛과 활동의 부족으로 인해 발생하며, 매 4 분의 가벼운 장애, 심지어 최대 5 %의 중증 우울증을 유발하여 대부분 중년 여성에게 영향을 미칩니다. 당신의 내면의 개는 다가오는 겨울을 성공적으로 준비하는 방법을 알려줄 것입니다. 올바른 팁, 속임수 및 행동을 통해 겨울 내내 활기를 come니다.
사진 갤러리에서 겨울 우울증 을 피하는 방법에 대한 10 가지 최고의 팁을 찾을 수 있습니다 ...
심리학자 및 경영학 석사 / FH Sascha Maurer 는 컨설팅 및 코칭 회사 "My.Life.Talents"의 전무 이사입니다.
그의 도움으로 그의 고객은 의미 있고 스스로 결정되며 성공적인 생활 방식을 달성합니다.
그는 내면의 돼지 개의 도움으로 겨울 우울증을 피하는 방법에 대한 톱 10 팁을 제공합니다 ...
