차가운 발을 좋아하는 사람? 몸을 펴면 이불이 긴쪽에 잘 고정되고 턱에서 20cm까지 발에 닿을 수 있습니다.
사진 : 녹색 지구
175cm보다 큰 사람들은 소위 편안한 길이 220cm를 좋아할 것입니다. 종종 부부는 대형 침대 나 두 개의 담요 아래에서 함께 미끄러 져야하는지 궁금해합니다.
적어도 한 명의 파트너가 불안하다면 건강한 수면을 위해 두 개의 담요가 권장됩니다. 열 요구 사항이 다른 경우에도 마찬가지입니다. 또한 담요 아래 두 사람이 한 사람보다 더 많은 열을 방출합니다. 작은 베개는 머리를지지하고 등을 방해하지 않기 때문에 점점 인기를 얻고 있습니다. 또한 40 x 80cm는 일반적인 80 x 80cm보다 편리하고 저렴합니다. 형식을 변경하려는 경우 기존 덮개를 계속 사용할 수 있습니다. 새 베개로 채워지지 않은 덮개를 감싸거나 꿰매거나 꿰매고 자릅니다.
매일 환기 시켜 수분을 제거하고 건강한 수면을 보장함으로써 침대와 베개를 상쾌하게합니다. 그러나, 노크하거나 진공 청소기로 청소하지 말고 타오르는 햇볕에 누워서 습한 날씨에 노출시키지 마십시오. 다운 및 페더 제품 을 쉽게 흔들어 충전물을 느슨하게 할 수 있습니다. 방송 후에도 침구가 피곤해 보인다면 새로운 것을 사야 할 때입니다. 몇 년 후 수분 조절이 흔들 리기 시작하여 침대가 더 이상 "호흡"하지 않습니다. 가능한 결과 : 산소가 부족한 베드 기후가 신체의 해독을 손상시키고 마치 마치 손상된 것처럼 깨어나서 더 편하게 잠을 잔다.
평균적으로, 우리는 1 년에 300 박 이상 동안 7 ~ 8 시간 동안 침구를 사용합니다. 외부에서 잘 보이더라도 분리해야합니다. 재료, 마모 및 관리, 베개는 2 년에서 5 년 후에 교체되고, 담요는 6 년에서 8 년 후에 브랜드 섬유로 채워진 담요, 다운 및 깃털 침대에서 8 년에서 10 년 후, 양모와 귀한 머리카락의 효과도 점차 감소하고 있습니다. 최상의 자연 머리카락조차도 15 년 후에 교체해야합니다.
진드기가 합성 침구보다 자연에 더 관심이 있다는 견해는 널리 퍼져 있지만 잘못되었습니다. 충전재에 관계없이, 작은 베드 펠로우는 담요와 쿠션에 둥지를 튼튼하게 촘촘하게 짜서 커버 직물로 막습니다. 섬유와 다운 이불은 세탁기에 넣을 수 있습니다. 60도 세척 은 알레르기 부하를 줄입니다 (사용 가능한 경우).
그런데 대부분의 집먼지 진드기는 매트리스에 산다. 특히 매트리스 커버를 정기적으로 씻거나 알레르기 커버를 사용하십시오. 건강 보험 회사가 비용을 부담합니다.
