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- 건강 뉴스
- 긴장 형 두통
- 축농증 두통
- 편두통 두통
- 보톡스
- 신경 자극
- 편두통 환자 세미나
- 알아두면 좋은
건강 뉴스
대부분의 불만은 우리 몸의 도움을 요구하는 외침입니다. 단지 모든 것이 너무 많습니다! 이것이 스트레스 감소가 최고의 진통제 인 이유입니다.
많은 사람들에게 두통은 질병이 아니라 오히려 성가신 일상 현상입니다. 과도한 알코올과 니코틴 복용 후, 감기에 걸리거나 커피를 마신 후에 머리가 윙윙 거리는 것입니다. 그러나 매 4 분마다 상황이 더욱 심각해 보입니다. 정기적으로 고통스러운 편두통 발작으로 몇 번이나 고통에 시달리고 있습니다.
두통이 스트레스 에 의해 크게 유발되는 것으로 알려져 있습니다. 진통제는 일반적으로 빨리 도움이되지만 장기적으로 문제를 해결하려는 사람들은 긴장을 풀어야합니다. 예를 들어 Jacobsen에 따르면 자율 훈련이나 점진적 근육 이완이 있습니다.
스포츠도 중요합니다. 특히 조깅과 걷기는 스트레스 호르몬의 감소를 가속화하고 효과적으로 두통을 예방합니다.
정제 복용 : 통증이 참을 수 없을 때까지 기다리지 말고 나중에 보충하는 것보다 더 많은 용량 (500mg에서)으로 복용하십시오. 효과는 "비트 단위로"증가 할 수 없습니다.
알아 두어야 할 사항 : 진통제 는 한 달에 최대 15 일 동안 복용해야합니다.
긴장 형 두통
현지화
가장 흔한 두통 : 머리 전체가 윙윙 거리며 바이스처럼 느껴집니다. 이 통증은 거의 모든 사람에게 영향을 미치지 만 일반적으로 무해합니다.
원인
대부분 스트레스는 불만의 배후에 있습니다. 그것은 목과 어깨 부위의 긴장을 유발하여 뇌의 통증 센터를 활성화시킵니다. 너무 무거운 핸드백, 끊임없는 전화 통화, 너무 딱딱한 베개, 잘못된 안경 또는 야행성 이빨은 두통을 유발할 수 있습니다.
요법
가벼운 두통의 경우, 오래된 가정 요법이 종종 도움이됩니다 . 사원에 페퍼민트 오일 (약국)을 몇 방울 떨어 뜨려 큰 물 한잔을 마 십니다. 보다 심각한 불만 사항을 위해 독일 편두통 및 두통 협회는 활성 성분 인 아세틸 살리실산, 파라세타몰 및 카페인 (예 : "토마 피린", 처방전없이 약국)을 가진 진통제를 권장합니다. 연구에 따르면이 세 가지 조합이 단일 물질보다 더 효과적입니다.
축농증 두통
현지화
코와 눈 주위의 둔한 압박감. 머리를 움직이거나 앞으로 구부리면 통증이 증가합니다.
원인
정면 및 부비동의 염증 (의학 용어 : 부비동염). 일반적으로 폭력적이거나 중단 된 감기를 따릅니다. 다른 증상으로는 열, 약점 및 화농성 코 배출이 있습니다.
요법
머리의 압력에 대항하여 진통제를 돕습니다 (장력 두통 참조). 막힌기도는 카모마일과 적외선 램프로 흡입 욕조를 막습니다.
약용 식물은 과학적 연구에서도 잘 수행되었습니다. cowslip, gentian, sorrel, elderflower 및 vervain의 조합은 세균 퇴치에 특히 성공적입니다 (예 : "Sinupret", 처방전없이 구입할 수있는 약국). 부비동염은 일반적으로 바이러스에 의해 발생하지만 때로는 박테리아에 의해 발생합니다. 증상이 지속되면 (1 주일 이상) 의사에게 물어 보면 항생제를 처방해야합니다.
편두통 두통
현지화
눈 뒤에서 발산되고 사원으로 확장되는 일방적 인 욱신 거림 통증. 또한 메스꺼움과 빛과 소음에 대한 민감도가 높은 경우가 많습니다.
원인
이 연구는 신경계의 선천성 과민증이 불만을 담당한다고 가정합니다. 스트레스, 수면 또는 호르몬 변동과 같은 특정 자극으로 유기체는 편두통과 반응합니다. 공격은 종종 하품 증가, 집중력 저하, 피로감과 같은 경고 신호로 시작됩니다. 지금 휴식을 취하는 사람은 때때로 편두통을 피할 수 있습니다.
요법
트립 탄은 새로운 활성 물질로 불리며 특히 편두통 치료를 위해 개발되었습니다. 그들은 뇌의 특정 메신저 물질과 통증의 인식을 억제합니다. 또 다른 중요한 장점 : Triptans (예 : "Dolortriptan", 처방전없이 구입할 수있는 약국)은 단 30 분 후에 작동합니다.
보톡스
몇 년 전에 주름 제거제 인 보톡스가 일어 났을 때 과학자들은 큰 희망을 가졌습니다. 신경독은 또한 두통의 경이로움을 발휘해야합니다. 그러나 여러 연구에 따르면 보툴리눔 독소는 만성 편두통에만 도움이된다고합니다. 영향을받은 사람들은 한 달에 15 일 이상 두통을 앓고 있으며, 보톡스 주사 후 발작이 훨씬 더 드.니다. 한 번에, 소량의 물질이 머리의 30 개 이상의 지점에 주입됩니다. 효과는 2-3 주 후에 시작되며 최대 3 개월 동안 지속됩니다.
신경 자극
벨기에 연구의 경우, 편두통 환자는 최근 이마의 전극을 통해 뇌에 작용하는 전기 자극으로 치료되었습니다. 정기적으로 사용하면 발작이 분명히 사라지지만 절차는 아직 테스트 단계에 있습니다. 만성 편두통에는 이미 목 또는 잇몸의 피부 아래에 이식되는 신경 자극제가 있습니다. 장치는 리모콘으로 제어됩니다. 필요한 경우 머리에 일종의 전화를 들고 자극기가 특정 신경 묶음을 차단합니다. 특히 클러스터 두통에서 장치 자체가 입증되었습니다. 클러스터는 매우 드물지만 모든 두통 중 최악으로 간주됩니다.
편두통 환자 세미나
통증 진료소 및 커뮤니티 칼리지에서는 참가자가 개인 편두통 유발 요인을 인식하고 스트레스와 통증을보다 잘 관리하는 방법을 배우는 수업을 제공합니다. 과학 연구는 이러한 세미나를 분명히 확인합니다. 추가 정보 : www.schmerzklinik.de, 키워드 "Mipas".
알아두면 좋은
두통이 평소보다 더 흔하고 심하거나 메스꺼움, 시력 저하 또는 기타 안구 불만과 같은 증상이 동반되는 경우 GP와 상담해야합니다. 인터넷에는 www.migraeneliga.com 에도 많은 정보가 있습니다. 책 팁 : Charly Gaul et al .: "환자 안내서 두통과 편두통", ABW Verlag, 9, 95 유로.
