할 일 목록에서 포인트 15와 16을 확인하기 위해 하루에 몇 시간을 더 원했던 적이 있습니까? 하지만 시간이 더 필요할까요? 복잡한 구조와 "가장 중요한"지원 덕분에 우리는 주어진 시간과 잘 어울릴 수 있습니다.
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매일 조금 더 길면 더 많이 할 수 있고, 좀 더 편안하게 일을하고, 결국 일상의 요구를 충족시킬 수 있습니다. 결국 우리는 오미로 이주하고 내일 하루 종일 스포츠를 연기하거나자가 요리 대신 일주일에 세 번째 패스트 푸드를 먹을 때 유죄 양심을 알고 있습니다. 하루나 한두 시간 남았다면 모든 것이 더 나을 것이라고 믿는 순간입니다. 우리가 더 많은 시간을 보내면 더 많은 참여를하고 문제가 시작될 때 확실히 돌아올 수 있기 때문에 오해입니다.
해결책 : 24 시간을 효과적으로 사용하고 스트레스를 덜 받도록
하루의 길이를 흔드는 것은 없습니다. 그녀는 변하지 않을 것이다. 그렇기 때문에 우리 자신을 변화시키고 하루 종일 약간의 압력을 가하는 것은 우리에게 달려 있습니다. 가장 좋은 방법은 우선 순위에 따라 하루를 정리하는 것입니다. 오늘 저녁에 만족할 수 있도록 오늘해야 할 일은 무엇이며, 무엇을 연기 할 수 있습니까? 이 질문에 정직하게 대답하는 사람들은 이미 일상 생활에서 많은 것을 얻었습니다.
아직도 너무? 도움으로!
특히 일상이 스스로 결정되지는 않지만 직장, 가족 및 회사에 달려 있다면 너무 빨리 될 수 있습니다. 상사, 가족 및 친구들에게 정의를 요구하는 압력이 급격히 증가하고 있으며, 우리는 보상에 매우 중요한 필요한 휴식 시간을 놓치고 있습니다. 결과 : 응력 수준이 최고입니다.
이러한 상황에 대비하기 위해 편안한 균형 활동 외에도 비타민이 풍부한식이 요법이 A & O입니다. 또한 Mirkonutrstoffen의 섭취는 신체를 지탱할 수 있습니다. 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 예를 들어, 정상적인 신경계 기능, 정상적인 에너지 대사 및 산화 스트레스로부터 세포의 보호. 비타민 B와 마그네슘도 피로와 피로를 줄이는 데 도움이됩니다. 식이 보충제는 약국에서 구할 수 있습니다. 그들은 두 가지 맛과 세 가지 복용 형태의 특정 구성을 제공합니다.
