사진 : (c) 에디토리얼 음식 및 사진
- 트렌드 체크
- 날 음식 : 무슨 일이야
- 일관된 라이프 스타일을 말하는 것은 무엇입니까?
- 날 음식에게 다이어트로 말하는 것은 무엇입니까?
트렌드 체크
날 음식은 새로운 영양 트렌드의 이름입니다. 그러나 그것은 단지 다이어트 일 뿐입니 까? 아니면 일관된 라이프 스타일을 가질 가능성이 있습니까? 우리는 과대 광고를 자세히 살펴 본다.
채식?! 어제였습니다! 유기농 트렌드에 따라 비건 채식은 이제 거의 좋은 일입니다. 그러나 영양과 발달 측면에서 이것이 끝났다고 믿는 사람은 이제 더 잘 배웁니다.
날 음식 은 새로운 트렌드의 이름이며 여기서도 실제로 문제가 발생합니다. "단순한" 다이어트 입니까, 아니면 전임자와 마찬가지로 과대 광고에서 살아남아 일관성있는 라이프 스타일이됩니까?
날 음식 : 무슨 일이야
날 음식은 날 음식을 의미하며이 다이어트의 지지자들은 건강과 음식 준비에 특별한주의를 기울입니다. 생 야채, 과일, 상추, 견과류 또는 씨앗 등 가장 중요한 규칙은 42 ° C 이상으로 가열하면 안됩니다. Raw Food는 무엇보다도 중요한 비타민, 식물 화학 물질 및 효소가 가열 증가에 의해 파괴되므로 음식이 인체에 미치는 건강한 효과가 높아진다고 확신합니다.
날 음식의 주요 음식은 과일, 야채, 아보카도, 견과류, 콩나물 및 씨앗입니다. 귀중한 성분은 면역 체계와 소화를 촉진합니다. 또한 당뇨병이나 비만의 위험을 줄입니다.
일관된 라이프 스타일을 말하는 것은 무엇입니까?
일관된 생활 방식을 위해 기본적으로 가벼운 식사와 유기체에 대한 긍정적 인 효과는 장기적으로 효과적입니다. 개별 식품의 성분에 익숙하다면, 예를 들어 비타민과 에너지 균형을 조절하거나 신체를 해독 할 수 있습니다 .
이것은 그를 건강한 균형으로 데려오고, 더 활력이 생기고, 더 강력하고 피부가 더 신선하고 고르게 느껴집니다. 그런데 성가신 파운드와는 별개로 사라집니다.
날 음식에게 다이어트로 말하는 것은 무엇입니까?
모든 음식을 만들기 위해 생과일이 다양한 과일과 채소로 제공되지만 특별 규칙에 따라 준비해야합니다. 빵집에 가서 롤을 준비하십시오- 날 음식을 처방 한 경우 더 이상 작동하지 않습니다. 일반적으로 여행, 직장 또는 휴가 중에는 계획을 잘 세워야합니다.
이 다이어트의 노력에는 분명히 많은 신념, 의지력, 필요한 장비 및 조직 기술이 필요합니다. 날 음식의 건강한 체중 감량 효과가 단기적으로 적절하다고 생각하는 사람들에게는 더 많은 샐러드, 날 과일 및 채소를식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.
