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가장 중요한 질문
때때로 당신은 혼자서 문제를 해결할 수 없습니다. 도움을 받고 심리 치료를 받으십시오. 그들은 그것을 알아야합니다.
심리 치료가 필요한 가요?
정신의 최고점과 최저점이 삶의 일부입니다. 그러나 우울증, 불안 또는 기타 심리적 문제가 다시 발생하고 며칠 동안 (사별을 제외하고) 계속되는 경우 스스로에게 몇 가지 질문을해야합니다 . 친구와 대화 할 수 있습니까? 아니면 문제를 해결하려고합니까? 변화가 다른 사람들에게도 영향을 미칩니 까? 심하게 잠을 많이 자나요? 알코올이 더 좋은가요? 나는 종종 병가에 있습니까? 둘 이상의 질문에 예라고 대답하면 전문적인 도움을 받아야합니다.
전문가를 어떻게 찾습니까?
심리 치료사에게 직접 진료 의뢰없이 연락 할 수 있습니다. 불행히도, 이 국가에는 주 치료 허가 (승인) 및 금전 등록기 승인을받은 전문가가 너무 적습니다. 목록은 Kassenärztliche Vereinigung der Bundesland의 인터넷 페이지에서 찾을 수 있습니다. 그러나 첫 회의 대기 시간은 몇 개월이 걸릴 수 있습니다.
언제 정신과 의사가되어야합니까?
심리 치료 를 돌보는 힘을 찾으려면 우선 처방약을 처방하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이것은 정신과 의사의 책임입니다-종종 약속을 더 빨리 얻습니다. 가정의에게 문의하십시오.
대기 시간을 피하려면 어떻게해야합니까?
가까운 장래에 최소 5 명의 치료사와 약속을 잡으십시오. 날짜, 시간, 이름 및 해당 대기 시간을 기록해 두십시오. 건강 보험에는이 바우처가 필요합니다. 대기 기간이 3 개월보다 길면 POS가없는 치료사를 선택할 수도 있습니다. "정책 프로세스에 대한 전문가"가 있는지 물어보십시오. 그렇지 않으면 현금을 지불하십시오.
전화 심리 치료는 낮과 밤에 가능합니다 : 0800/1110111 또는 0800/1110222 (무료).
계산원은 언제 지불합니까?
심리 치료는 건강 보험에 미리 요청해야합니다. 신청서에는 치료 전문가가 있습니다. 치료사가 POS를 가지고 있지 않으면 절차가 더 복잡합니다. 치료가 필요하고 연기 할 수 없다는 의사의 증명서가 필요합니다. 또한 비용에 대한 비공식 신청서를 제출해야합니다. 샘플 편지는 Federal Psychotherapeutic Chamber 웹 사이트 www.bptk.de (Ratgeber : Kostenerstattung)에서 확인할 수 있습니다. 기금이 신청을 거부하면 귀하는 항소 할 수 있으며 견본 편지도 있습니다.
심리 치료 또는 코치?
때로는 전문가와의 한 두 번의 대화를 통해 상황을 다시 명확하게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전화 통화, 대기 시간 및 출납원 신청으로 수줍음을 피하는 사람들은 지인들에게 좋은 코치를 추천 해달라고 요청해야합니다. 이러한 카운슬러는 심리 치료사가 아니지만 직장 문제를 도울 수 있습니다. 비용 : 시간당 80 유로 온라인 치료가 훨씬 쉬워졌습니다. 첫 통화는 이미 20 유로부터 가능합니다. 독일 심리학자 전문 협회 (The Professional Association of German Psychologists)에는 다음과 같은 심각한 제공자가 있습니다 : www.bdp-verband.de/service/onlineberater.html
