슬림 한 수면
사진 : Robert Kneschke-Fotolia.com
- 슬림 수면 방법은 어떻게 작동합니까?
- 수면 슬림 : 아침 식사
- 슬림 수면 : 점심
- 잠든 슬림 : 석식
- WUNDERWEIB 결말 :
사실 너무 좋은 소리. 그러나 가장 상서로운 이름 으로이 다이어트의 배후에는 무엇이 있습니까? 실제로, 날씬한 수면 방법 은 식이 요법이 아니라식이 요법 변화입니다.
슬림 수면 방법은 어떻게 작동합니까?
닥터 수면 원리에서 Pape 's Slim은 유기농 시계를 사용하여 체중을 줄입니다. 그럼 그냥 누워 잠들고 다음날 당신은 1 킬로 더 가벼워 요?
좋을 것입니다! 물론 파운드를 쓰러 뜨리기 위해서는 스스로 무언가를해야합니다. 그러나 그렇게 어렵지는 않습니다. 몇 가지 기본 규칙 만 지키면됩니다. 예를 들어, 수면 이 날씬한 아침 식사 는 동물성 제품을 제공하지 않으므로 버터, 우유 또는 치즈가 필요하지 않습니다. 대신, 메뉴에 지방 연소를 올바르게하는 탄수화물이 많이 있습니다.
오후에는 물론 적당히 잔치 할 수 있습니다. 야채와 감자를 곁들인 살코기 및 작은 디저트와 같은 건강한 혼합 식품은 나중에 허용됩니다.
저녁에는 탄수화물을 일관되게 분배해야합니다. 신체는이 시간에 고품질 단백질이 필요하므로 밤에 지방 연소가 최고 속도로 진행됩니다.
닥터 메드 박사 에 따르면 평균적으로 인슐린 분리 식을 먹습니다. Detlef Pape 한 달에 1kg이므로 건강하고 느립니다. 성가신 칼로리 계산을 생략해도 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사로 제한하고 간식을 먹지 않아도됩니다.
슬림 한 수면 다이어트로 체중 을 줄이려 면 Dr. med의 책을 구입하는 것이 가장 좋습니다. Detlef Pape.
수면 슬림 : 아침 식사
취향에 따라 : 꿀, 잼 또는 누텔라와 같은 달콤한 스프레드가있는 빵 또는 롤. 블랙 커피 외에 설탕도 허용됩니다. 시리얼을 놓치지 않으려면 두유 또는 과일 주스로 시리얼을 즐길 수 있습니다.
슬림 수면 : 점심
이 식사는 죄를 지었을 수 있습니다. 단백질과 탄수화물은 정오 경에 접시에 담겨 있습니다. 맛있는 스파게티 볼로냐는 어떻습니까?
잠든 슬림 : 석식
가벼운 버전의 모사 렐라가 들어간 맛있는 샐러드는 어떻습니까? 왕성하고 풍성한 것을 좋아한다면 바삭한 베이컨으로 샐러드를 장식하십시오. 물론 닭 가슴살이나 스테이크도 허용됩니다.
WUNDERWEIB 결말 :
- 수행하기 쉬운
- 건강에 해로운 급진적 인 다이어트
- 장기적인 성공으로 연결
