근육은 지방보다 무겁기 때문에 체중계가 신뢰할만한 가치를 제공하지 않습니다. Patric Heizmann은주의를 기울여야 할 사항을 밝힙니다.
일반적으로 일반적인 척도는 지방과 근육량을 구분하지 않습니다. 따라서 지방 세포의 내용물에 굶주 리기 전에 먼저 스포츠를 통해 근육을 형성 할 수 있습니다. 이러한 충격의 순간에는 충격 강성부터 쇼크 레 히히 궁까지 모든 것이 가능합니다. 대안이 있습니다 ... Patric Heizmann 전문가가 스케일없이 놀라운 고객 성공을 달성 할 수있는 이유를 여기에 설명합니다!
허리 측정
당신은 당신의 마음의 건강에 관심이 있습니까? 그런 다음 저울을 왼쪽에두고 측정 테이프를 잡고 배꼽 높이의 배 주위에 놓으십시오. 당신이 여자라면, 80 센티미터를 초과하지 않으면 당신의 심장은 편안한 방법으로 계속 튀어 오릅니다. 남자는 잠시 머물러야합니다. 그래서 "백 이하"센티미터. 더 나은 아직 : 94cm 미만. 그것에 관한 모든 것이 건강에 좋지 않습니다. 높이가 여기에서 고려되지 않아 그림이 약간 왜곡 될 수 있습니다. 사람으로 키가 160cm에 불과하면 둘레가 90cm 인 탄력이있는 성처럼 보일 수 있습니다.
오래된 청바지
좋아하는 오래된 청바지는 여전히 옷장에 있습니까? 몇 분이 걸리고 정기적으로 착용했을 때로 돌아가십시오. 누구 랑 같이 있었어? 이 청바지에 다시 들어 가려는 욕구는 당시의 좋은 느낌을 경험하기위한 소위 "운동 미학적 앵커"일 수 있습니다. 잘 작동 할 수 있습니다. 그러나 ... 현실을 유지하십시오 : 17의 시간은 확실히 시원하고 흥미 진진했습니다. 그러나 아무도 더 이상 그 청바지를 입을 수 없습니다!
당신은 빈티지 자동차가 없습니까? 그런 다음 아직 비싸지 않고 믿을 수 없을 정도로 섹시하게 보이는 "옷장 바지"를 구입하고 "I 'm slim"마스터 플랜을 고수하십시오.
내구성 시험
매우 힘든 남자와 여자에 대한 나의 "Schwabbeltest"입니다. 용기가 필요하고 전신 거울이 필요하고 그 앞에서 눈을 nak 다. 이제 모든 것을 긴장시키고 뛰어 올라 출현을주의 깊게보십시오! 흔들리는 것입니까? 외부의 주요 성적 특성. 팻 패드가 체크되어 있지 않습니까? 아마 다시 옷을 입었을 때? 그렇다면 목표는 다음과 같습니다. 혼자 춤추는 모든 것이 가야합니다!
당신의 반사를 빛나게하는 실행 가능한 길을 찾으십시오!
주의 : Figurcheck 탈의실
아마도 그의 인물을 자세히 살펴볼 가장 위험한 곳은 백화점의 라커룸입니다. 이 불가능한 천장 조명은 모든 작은 움푹 들어간 곳이 운석 충격처럼 보이게합니다. 고객을 "좋은 조명"에 넣을 수 없습니까? 아마 아닙니다. 나는 이미 눈에 눈물이 나는 백인 여성을 보았다. 그게 Kartstadt가 파산 한 이유일까요? 탈의실에서는 필수품 인 의복에 집중해야합니다. 그리고 당신은 완벽하게 무대 조명으로 거울 앞에서 집을 즐길 수 있습니다.
기분을 좋게 만드는 방법을 알고 싶다면 베스트셀러 저자 Patric Heizmann의 무료 온라인 세미나를 가져 가십시오. 거기에서 체중 감량이 생각보다 쉬운 이유와 영구적으로 슬림하게 만드는 몇 가지 트릭이 있습니다.
"원하는 숫자에 매일 7 번의 트릭 사용"
