자기 주장이 쉬워졌습니다 : 이렇게하면 어려운 상황에서도 자세를 유지할 수 있습니다.
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모르는 사람 : 비즈니스 미팅에서, 파트너와의 분쟁에서 또는 심지어 상점의 여름 자켓이 상점에서 당신이 말하고 싶은 것을 정확하게 교환했을 때조차-그리고 갑자기 말을 할 수 없는 사람은 더 이상 할 말이 없습니다. 상황에 갇힌 느낌.
대담 자를 공격하지 않고 모호하지 않게 자신 을 보호하고 자신의 이익 을 지키는 것은 가장 어려운 일 중 하나입니다. 개인 환경뿐만 아니라 전문적인 환경에서도 우리는 구두 공격에 반복적으로 노출 되며, 이 공격 은 침착하고 침착하게 반응합니다. 불행히도, 우리는 종종 토론에 감정을 나타내는 경향이 있으므로, 우리는 말한 것을 후회하거나 심지어 믿을 수없는 것들을 후회합니다.
그래서 그런 일이 일어나지 않기 때문에 우리는 자신을 주장하는 방법을 정확히 알고 공정하게 남아있는 사람에게 이야기했습니다. 무술 교사 Oliver Dreber . '전투 및 커뮤니케이션 연구소'책임자는 남성보다 우세한 여성을위한 워크샵을 제공합니다.
-WUNDERWEIB.de : 드 레버 씨, 왜 여성들은 자신을 주장하기 위해 워크샵이 필요합니까?
Oliver Dreber : "우리는 여전히 직장에서든 가족이든 관계없이 계층 구조로 가득 찬 사회에 살고 있습니다. 여성은 자기 주장이 항상 물리적 이기 때문에 자신을 주장하기 어려운 남성 지배 계층 구조에 종속되어 있습니다. 큰소리로 말하고 때로는 식탁에 앉는 사람은 오히려 우세하지만 둘 다 남성 입니다. "
-WUNDERWEIB.de : 여성으로서 자신을 주장하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
올리버 드 레버 (Oliver Dreber) : "매우 중요 : 우선 올바른 자세 를 취해야합니다 . 토론에서 우리가 어떻게 나타나는지 결정 하는 것은 항상 중요합니다. 우리 가 올바른 자세 를 취할 때, 우리는 더 크고 더 주권적인 느낌을 가질뿐만 아니라 우리도 올바른 위치에 있습니다. 위치, 목소리 가 훨씬 나아질 수 있고 자신감 이 커진다. 우리의 반대편도 우리를 훨씬 더 명확하게 인식하고 사실 을 유지 하는 것이 더 쉽다. 반면에 비뚤어진 사람은 종종 갇힌 느낌을 받는다. "
항상 공격적이지는 않은 솔루션 찾기
WUNDERWEIB.de : 자신을 주장 할 때 어떻게 실패합니까?
올리버 드 레버 (Oliver Dreber) : "논의에서 종종 당사자들은 의견 이 다르지만 의견을 모 으려고 노력합니다. 훨씬 더 중요한 것은 의견을 교환하고 해결책에 동의 하는 것입니다. 불행히도, 이것은 종종 여성 과 남성에 의해 무시됩니다. 부상 과 위치 수준이 개인화 되어 결과적으로 믿을 수 없게됩니다. 항상 공격 수준으로 갈 필요가 없음을 분명히해야합니다. "
WUNDERWEIB.de : 처음부터 싸움을 피하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
올리버 드 레버 (Oliver Dreber) : "기본적으로, '아니오'라고 말하는 것이 엄청나게 도움이됩니다. 여성들은 종종 조화를 필요로하고 다른 사람들을 실망시키기를 두려워하여 자신보다 동료 인간을 선호합니다. 그러나 결국 그들은 스스로가되지 않을 것입니다. 다만. "
