몸매
사진 : iStock 사진
! 몸에서 봄 청소를하십시오! 7 일 간의 해독 프로그램을 통해 배터리를 재충전하고 신선하게 보이고 체중을 빠르고 쉽게 잃을 수 있습니다 .
건강한 식습관 덕분에 건강 유지
스트레스 로 인해 너무 많은 동물성 지방과 단백질, 산업 생산 식품 오염은 시간이 지남에 따라 신체에 오염 물질을 축적합니다. 그것들을 조절함으로써 우리의 해독 기관 간, 신장 및 피부가 과부하됩니다. 우리는 절뚝 거리고, 무능하며, 안색은 창백 해 보입니다. 신체의 균형을 다시 잡기 위해이 치료는 과육 식품 (붉은 고기, 치즈, 흰 밀가루, 대부분의 유제품, 과자, 커피 및 홍차)을 완전히 없애줍니다. 신진 대사 중에 몸은 스트레스를 받고 산성화됩니다. 오염 물질이 배출되지 않고 에너지 균형이 멈 춥니 다. 대신 과일, 야채, 허브, 견과류, 식물성 지방, 생선, 감자, 쌀 및 콩과 같은 기본 음식을 선택하십시오. 필수 물질, 비타민 및 플라보노이드, 항산화 식물 물질을 재충전하십시오.
과학자들은 해독 치료를 확신합니다
금식 일로 시작 : 약 3 리터의 물을 마시고 과일과 채소 만 먹습니다. 과일 스무디 또는 야채 스프도 허용됩니다.
둘째 날 정오에 식단에 네 가지 레시피 제안 중 하나를 통합 할 수 있습니다. 또한 맛있는 아침 식사와 저녁 식사 아이디어가 있습니다. 당신을 위해. 식사 사이에 최소 4 시간을 허용하십시오. 소화와 신진 대사를 활발하게 유지하십시오.
가공되지 않은 천연 제품을 사용하고 소금을 조금만 사용하십시오. 유제품은 천연 요구르트와 염소 우유를 제외한 금기입니다.
팁 : 2 개월마다 치료를 반복하십시오. 따라서 장기적으로 웰빙 효과를 유지하고 즐길 수 있습니다.
