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터치의 힘 : 신체 접촉과 그 효과
여기에 악수, 뒤에서 팻-우리는 무의식적으로 모든 상황을 찾습니다. 터치가 실제로 우리와 우리 몸에 얼마나 많은 영향을 미치는지, 우리는 거의 눈치 채지 못합니다!
내년 초에 시간이 다시 올랐습니다. 1 월 21 일은 Weltknuddeltag입니다. 껴안는 하루 종일 헌신한다는 사실은 실제로 우리 삶에 중요한 접촉이 얼마나 중요한지를 보여줍니다. 우리는 일상 생활에서 신체적 접촉을 특별한 것으로 간주하지 않지만, 우리 몸은 친밀감과 매우 특별한 관계가 있습니다. 소수만이 접촉이 우리에게 미치는 영향을 알고 있으며 생명을 구할 수도 있습니다.
1. 캥거루 방법
신체 접촉의 중요성은 이미 인간의 탄생에서 두드러집니다. 우는 아기를 안아주는 것이 정상입니다. 그러나 신체 접촉이 어린이를 진정시키는 요소라는 사실은 우리가 거의 관심을 기울이지 않는 것입니다. 포옹은 생명을 구할 수 있습니다. 이것은 예를 들어 캥거루 방법을 증명합니다. 아기가 조산아로 태어날 때, 어머니가 아기를 팔에 안고있을 때 기적적으로 안정됩니다. 직접적인 신체 접촉은 두뇌 성숙과 성장을 자극하는 옥시토신이 방출되기 때문에 회복에 중요한 역할을합니다!
2. 터치는 반대 효과를 줄 수 있습니다
포옹은 좋은 몸짓이어야하지만 특정 사람들에게는 부정적 일 수 있습니다. 과거에 친밀감이나 폭력을 경험하지 않은 사람들은 만질 때 코티솔과 같은 스트레스 호르몬에 노출됩니다. 동시에, 친밀감에 긍정적 인 경험을 가진 다른 사람들과의 신체 접촉은 반대 효과를 나타냅니다. 여기서 면역계를 약화시킬 수있는 코티솔이 억제됩니다. 대신 메신저 물질조차 방출되어 방어 반응을 강화시킵니다. 포옹은 질병에 긍정적 인 영향을 미치고 심지어 치료할 수 있습니다!
3. 근접하지 않으면 시들어 버린다
여러 연구에 따르면 접촉이 매우 중요합니다. 따라서 충분한 음식이 공급되지만 신체 접촉이없는 아기 동물은 더 이상 발달 할 수 없으며 심지어 죽을 수도 있음이 밝혀졌습니다. 캥거루 방법의 성공은이 발견이 인간에게도 적용될 수 있음을 시사합니다.
4. 신체 접촉은 위험을 감수합니다
한 연구에서 남성의 위험 식욕 검사를 받았습니다. 그 결과는 분명했습니다. 실험 전에 한 여성이 인사하고 그 당시 신체 접촉을 한 피험자는 훨씬 더 위험에 처했습니다. 설명은 어머니의 손길이 우리에게 안전을 발산했을 때 어린 시절로 거슬러 올라갑니다. 그래서 남자가 여자의 손을 흔들면 더 자신감있는 결정을 내리기 시작합니다.
5. 접촉은 우리의 판단에 영향을 미칩니다
의사가 약을 처방하는 동안 팔을 즐겁게 누르는가? 이 조치는 한 의사 또는 다른 의사가 안전하게 알고있을 때 발생합니다. 과제 중에 누군가를 만지면 더 부지런히 처형합니다. 이것은 의사가 팔을 쥐고 난 후 환자들이 실제로 더 정기적으로 약물을 복용 한 연구에 의해 입증되었습니다.
6. 터치 는 약물처럼 행동합니다
우리와 가까운 사람을 포용하면 행복 호르몬 도파민이 방출됩니다. 신체 접촉을 통해 우리는 즉시 기분이 좋아집니다. 결합 호르몬 옥시토신의 생성도 자극됩니다. 후자를 후두 호르몬이라고하며 외래의 부정 행위로부터 보호 할 수 있습니다. 옥시토신은 매우 강한 결합에서만 방출되기 때문입니다. 그것은 호흡을 늦추고 근육을 이완시키고 우리를 진정시킵니다. 우리는 그 느낌을 반복해서 경험하고 싶습니다. 그것은 뇌에서 보상 시스템을 다시 자극하는 약물처럼 우리를 이끌어냅니다. 그리고 그것은 파트너의 팔에서 가장 잘 작동합니다.
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