물-치유 요소

2014

함유량

물은 치유 효과를 가질 수 있습니다 ...

생명의 기원입니다. 물은 우리의 모든 감각을 불러 일으키고 신진 대사의 엔진입니다. 그것은 모든 신체 세포를 활성화시키고 영양을 공급합니다. 제대로 사용하면 치유 할 수도 있습니다

처음에는 물이었다. 그 안에는 우리 존재의 비밀이 숨겨져 있습니다. 그것은 생명의 근원이며 모든 존재의 요람입니다. 물은 태어나 기 전에 우리를 보호합니다.

나중에 물의 75 %를 차지하는 모든 체세포에서 발견됩니다. 효소와 영양소가 나트륨과 칼륨 이온과 함께 수영합니다. 물은 우리의 신진 대사의 연료이며 비타민과 미량 원소를 운반 할 수 있습니다.

그러나 물은 또한 지구의 약 70 %를 차지하며 풍경과 기후를 형성하고 산을 제거하고 사막을 개화 할 수 있습니다.

물은 활력, 관능, 안심 및 정화의 상징입니다. 그리고 그것은 심지어 치유 될 수 있습니다. 예를 들어, 영국의 의사 인 Richard Russell은 1750 년 해수 치료로 병에 걸린 림프절이 다시 감소한다는 것을 발견했습니다. 18 세기에는 탈라 소 트리트먼트를 제공하는 스파가 점점 더 많아졌습니다.

감각 목욕의 치유

물 자체는 부드러운 마사지 역할을합니다. 척추와 추간판이 완화됩니다. 근육이 이완되고 운동성이 향상됩니다.

따뜻한 물은 긴장 을 풀고 호흡은 더 심해 지며 마음 은 긴장을 풀 수 있습니다. 최적의 웰빙 온도 : 34도. 우리의 욕실은 좋은 추가 기능을 통해 관능적 인 경험이되며, 우리는 이것들을 직접 만들 수 있습니다.

피곤한 하루 후, 다음 혼합물은 우리에게 달콤한 꿈을 선사합니다 : 아몬드 오일 2 큰술에 라벤더 오일과 레몬 밤 5 방울을 각각 잘 섞습니다. 주의, 에센셜 오일은 너무 빨리 빠르지 않고 이미 들어온 목욕 수에서만 빨리지나갑니다. 라벤더와 레몬 밤의 에센셜 오일은 신경 긴장을 완화하고 진정시키고 깊은 수면과 쾌적한 꿈을 촉진합니다.

물속에서 뛰어 들어 연료를 보급하십시오

집에서 기분 좋은 욕조보다 더 효과적인 것은 소금물 욕조 또는 부유 식 탱크를 방문하는 것입니다. 이것은 키가 약 2.5 미터이며 폭은 약 1 미터입니다. 그 안에는 30 ~ 40 센티미터 깊이의 몸에 따뜻한 바닷물이 거의 포화되어 우리를 운반하기에 충분히 집중되어 있습니다. 우리는 떠 다니고 꿈을 꾸고 있습니다. 우리의 감각을 연마합니다.

오하이오 의과 대학의 신경 내분비 학자 존 터너 (John Turner)와 심리학자 토마스 파인 (Thomas Fine)은 수많은 부유 식 시험에서 탱크의 세션이 통증을 완화시키고 행복감을 느낀다는 것을 발견했습니다. "부유는 몸이 엔돌핀을 방출하도록 자극한다"고 Fine은 설명했다.

소금물에 담긴 욕조는 정신력을 높이고 재생을 지원하므로 연구원들은 부유 식 욕조에 반복적으로 머무르면 창의성과 집중력이 향상되고 타지 않도록 보호 할 수 있습니다. 모든 주요 도시에서 플로팅 탱크를 이용할 수 있습니다.

아름다움을위한 물

물은 또한 진정한 아름다움의 비약입니다. 빛나는 피부는 무엇보다도 물과 외부의 물이 필요합니다.

화장품은 피부에 외부 수분을 공급합니다. 따라서 그들은 피부에 이것을 묶어야하는 많은 물과 물질을 함유하고 있습니다. 그러나 이러한 케어 제품은 깊은 층으로 침투하지 않습니다. 내부에있는 수분 저장소 만 채울 수 있습니다.

상쾌한 여름 음료 : 물병에 물을 붓고 민트 잎과 레몬 슬라이스를 몇 개 더하고 냉장고에서 식히십시오. 더운 날에는 완벽한 갈증 해소가 준비됩니다.

물은 우리의 세포에 에너지와 영양분을 제공하고, 민트 볶음에서 나온 멘톨과 레몬의 에센셜 오일은 기분을 향상시키는 효과가 있습니다.

우리가 충분히 마 셨든간에 간단한 테스트를 보여줍니다 : 엄지와 집게 손가락으로 손등의 피부를 잡고 위로 당기십시오. 피부 주름은 즉시 매끄러 워 져야합니다. 피부가 빠를수록 좋습니다. 피부 접힘이 멈 추면 세포에 물 고통이 있습니다. 약 3-4 리터의 액체가 부족합니다!

메드 박사가 이끄는 베를린 샤리 테의 프란츠 볼 하르트 센터 연구원. 의대. 마이클 보쉬 만 (Michael Boschmann)은 단 10 분만에 반 리터의 수돗물을 마시는 것이 피부의 순환과 산소 공급을 촉진시키는 것으로 나타났습니다. 신진 대사가 활성화되고 에너지 소비가 증가했습니다. 그리고 우리의 모든 감각이 되살아납니다. 아주 자연 스럽습니다.

신체의 수분 함량 :이 값은 건강하며 부족한 경우이를 수행 할 수 있습니다

상쾌한 무릎 너트

Sebastian Kneipp 목사 (1821-1897)는“물은 인체에 대한 최초의 가장 우수하고 가장 보편적 인 치료법이다.”라고 말했다.

집에서 많은 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다. 여름에 이상적 : 무릎 키스. 앉거나 서있을 때는 다리 외부의 오른발 뒤에서 무릎 바로 위까지 핸드 샤워 호스에서 샤워 헤드 (샤워 헤드 제외)에서 차가운 흐름을 유도하십시오. 잠시 동안 머무르고 오른쪽 다리의 가능한 가장 큰 영역을 "물"하십시오. 그런 다음 오른쪽 다리 안쪽의 물을 발 뒤꿈치로 유도하십시오. 같은 왼쪽; 피부가 약간 붉어 질 때까지 양쪽 다리를 번갈아 가며 나타냅니다. 손으로 물을 닦고 다리를 힘차게 움직입니다. 효과 : 냉기 자극은 다리의 위와 아래 다리를 함께 당기고 혈관의 근육을 훈련시킵니다.

물은 피부를위한 치료법입니다

바다 소금 목욕은 정화하고 염증을 완화하며 피부를 강화시킵니다. 그러나 그것은 또한 아토피 성 피부염 또는 건선에 대한 완화를 제공합니다.

해염 욕의 경우, 리터당 약 30 내지 80g의 해염을 따뜻한 물에 용해시킨다. 결과적으로 소금은 귀중한 성분을 목욕물로 방출하여 피부 깊숙이 침투 할 수 있습니다. 28 ~ 38도에서 15 ~ 20 분 동안 목욕하기. 그런 다음 모공을 닫으려면 미지근하게 잠깐 샤워하십시오. 목욕을 할 수 있도록 한 시간 동안 쉬십시오.

텍스트 : Christiane S. Schönemann

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이 주제에 대한 자세한 내용은 Happinez 웹숍에서 제공되는 Happinez 소책자 "Sensuality"를 참조하십시오.

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