여름 독감의 증상과 할 수있는 일

2013

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너도 잡았 니?

연중 가장 아름다운시기에도 기침, 감기 및 목의 통증- 감기 또는 여름 독감 의 모든 전형적인 경우, 특히 휴가철에 성가신 사람들이 있습니다. 따뜻한 계절에 차가운 바이러스가 퍼지는 이유, 발생하는 증상 및 자신을 보호하는 방법은 전문가 Dr. med는 설명합니다. Dietrich Lau, 함부르크 출신의 일반 개업의.

여름 독감의 증상

여름 독감은 대개 긁히고 마른 목으로 나타납니다. 코가 뛰고 두통과 심한 피로가났습니다. 열, 귀통, 오한 및 여름 독감에 매우 전형적인-또한 복통 및 구토 설사로 이어질 수 있습니다. 물론, 이 모든 증상 은 더운 계절에 견디기가 가장 어렵습니다.

주요 원인

불행히도 여름철 독감 감염의 원인은 종종 수제입니다. 많은 사람들은 가장 아름다운 햇빛에 독감 바이러스가있을 수 없다고 생각합니다. 밤이 긴 여름은 특히 휴가철에 다소 편안한 삶을 살 수 있습니다. 건강한 식단과 충분한 수면은 잠시 동안 큰 역할을하지 않습니다. 바이러스가 더 쉬워집니다. 또한 초안, z. 집과 사무실의 열린 차창, 선풍기 및 에어컨과 같은 많은 인플루엔자 감염에 대한 책임이 있습니다.

이유는 초안이 비 인두의 보호 점막을 건조시켜 바이러스의 길을 닦는 것입니다.

여름과 겨울 독감 바이러스는 다른가요?

예. 여름 독감 바이러스는 따뜻함을 좋아합니다. 일부 특수 변형 z. B. 심지어 태양의 자외선에 완전히 민감하지 않습니다. 그러나 전염은 겨울과 같은 방식으로 이루어집니다. 특히 재채기와 기침시 손과 물방울 감염에 의해 발생합니다.

모든 독감 감염이 특히 더운 계절에는 드물기는하지만, 즉각적이고 일관되게 침대에 머물고 증상을 철저히 치료하는 것이 중요합니다.

신체 방어를위한 약초 요법

북미 인디언이 이미 사용한 물을 사용하면 자연은 화학 합성 약품에 대한 훌륭한 대안을 제공합니다. 추출물로서 인플루엔자 감염 예방 및 치료에 매우 효과적입니다. 식물 추출물 (조사 제품 : 약국에서 처방전없이 판매되는 Contramutan)에 대한 최근의 연구에 따르면 수분 섭취가 소위 케모카인의 방출에 자극 효과가 있음을 증명합니다. 이들은 신체의 감염에 대한 방어를 담당하는 신체 자체의 식세포의 유인물입니다.

케모카인은 신체의 면역계가 침입하는 바이러스와 박테리아를 더 빨리 찾아서 파괴 할 수 있도록합니다. 추가 연구에 따르면 수성 의약품은 독감 감염 기간을 크게 줄일 수 있습니다. 또한, 약초는 신체의 방어력을 강화시켜 전염을 예방합니다.

여름 독감을 피하기 위해

하루에 2 ~ 3 리터의 물을 마시십시오. 차갑고 따뜻한 차, 사과 주스 또는 미네랄 워터 일 수 있습니다. 그러나 냉장 음료를 냉장고에서 직접 가져 가지 마십시오. 냉혹 한 공간이나 환경을 피하십시오.

가능하면 땀을 흘린 옷을 즉시 제거하고 최대한 건조 시키십시오. 매일 신선한 공기를 마시면서 30 분 동안 운동을하고 많은 운동을하며 비타민과 미네랄이 풍부한 식단에 특히주의를 기울이십시오.

일광욕은 독감 감염에 유리합니까?

적당히 일광욕을 즐기는 한 건강합니다. 그러나 그것을 과도하게 사용하여 한낮의 태양 아래 또는 보호되지 않은 해변에서 몇 시간 동안 누워 있으면 면역 체계가 약화됩니다. 그 이유는 태양에 오래 머무르는 동안 유기체에서 자유 라디칼, 즉 공격적인 산소 분자를 방출하는 UV 방사선 때문입니다.

그런 다음 신체는 세포 손상을 막기 위해 점점 더 많은 노력을 기울여야합니다. 황갈색이 길수록 신체의 면역계가 더 많이 고통받습니다.