정기적 인 칫솔질이 필요합니까?

• 2013

1. 일정에 건강한 치아
2. 청소
3. 브러시
4. 기술
5. 하루에 한 번
6. BETWEEN TOOTH 공간
7. 치실
8. 치간 브러쉬
9. ZAHNHÄRTUNG
10. 한 달에 한 번
11. 칫솔
12. 혀 스크레이퍼
13. 일년에 두 번
14. 치과 의사에게
15. 일년에 한 번
16. 전문 청소

일정에 건강한 치아

청소

아침에 양치질을한다 . 그러나 아침 식사 전후에? 꿀이나 잼을 먹는 경우 나중에 청소하십시오. 아침 식사가 더 많은 과일 및 / 또는 주스라면, 이를 닦으십시오. 과일 산이 치아 법랑질을 부드럽게하기 때문에 칫솔질을 하면 일부가 손실됩니다. 저녁에는 마지막 식사 후 40 분 이상 청소합니다. 그 후에는 물 이외의 것을 마시면 안됩니다. 각 경우에 청소 시간 : 최소 2 분.

브러시

부드러운 칫솔은 딱딱한 칫솔이 딱딱한 칫솔이 치아 법랑질을 문지르고 잇몸에 가벼운 부상을 입히기 때문에 딱딱한 것보다 낫습니다. 그러면 박테리아가 치주염을 침범하고 유발할 수 있습니다 (치아 염증).

기술

브러시를 치아에 약 45도 각도로 놓습니다. 약간의 멍청이로 잇몸에서 치아로 부드럽게하십시오. 교합면과 등을 잊지 말고 치아로 치아를 운동하십시오. 너무 복잡합니까? 그런 다음 전동 칫솔을 구입하십시오.

하루에 한 번

BETWEEN TOOTH 공간

양치질 후 저녁에 가장 깨끗합니다. 일반 칫솔을 사용하면 틈새에 닿을 수 없습니다. 그러나 바로 음식 남은 음식이 축적되어 박테리아를 먹여서 시간이 지남에 따라 유해한 퇴적물이 형성됩니다. 공백에는 다음이 있습니다.

치실

실로 잇몸을 다치게하지 않는 것이 중요합니다. 이 기술은 당신에게 최고의 치과 의사를 보여줍니다. 실용적인 도움 : 약국에는 치 실용 플라스틱 홀더가 있습니다. 이는 의사의 지시 없이도 가능합니다.

치간 브러쉬

약국에는 다른 강점도 있습니다. 치간 브러시는 더 긴 간격으로 치실보다 효과적이며 치아 사이의 잇몸 통에 도달 할 수도 있습니다.

ZAHNHÄRTUNG

하루에 한 번 특수 불소 겔로 법랑질을 강화해야합니다. 일반 치약처럼 사용됩니다. 또 다른 장점 : 불소는 통증에 민감한 치아 목에 도움이 될 수 있습니다. 팁 : 잇몸의 초기 출혈은 정상입니다. 그러나 약 10 일 후에도 그런 일이 일어나지 않으면 치과 의사에게 가야합니다.

한 달에 한 번

칫솔

3 개월마다 칫솔을 교체해야합니까? 아니요, 매달 더 나은 전문가가 조언합니다. 이유 : 박테리아가 강모에 정착합니다. 번식해야 할 시간이 많을수록 치은염에 걸릴 확률이 높아집니다. 따라서 브러시를 식힌 후에도 즉시 교체해야합니다. 안전합니다.

혀 스크레이퍼

고무로 만든 부드러운 모델 (약국)을 사용하십시오. 그것으로, 당신은 부드럽게 혀를 긁어냅니다. 위생상의 이유로 매월 텅 스크레이퍼를 교체합니다.

일년에 두 번

치과 의사에게

모든 것이 괜찮은지 확인해 보자. 그는 현금을 지불하는 타르타르를 제거합니다. 충치가 나타내는 경우, 이는 종종 우식증 침윤을 통해 특수 젤로 드릴링하지 않고 치료할 수 있습니다.

일년에 한 번

전문 청소

불행히도, 그들은 법적 금고 (약 50 유로에서)를 지불하지 않지만 돈은 잘 투자됩니다.