도발, 배제, 속삭임 ... 직장에서 괴롭힘은 드문 일이 아닙니다. 괴롭힘이 시작되는 위치와 할 수있는 일에 대해 전문가와 상담했습니다.
- 전문가가 직장 내 괴롭힘을 예방하기 위해 할 수있는 일에 대한 조언을 제공합니다.
- Juchniewicz 씨, 재미있는 농담이 어디에서 멈추고 집단 따돌림이 시작됩니까?
- 괴롭힘을 당하면 어떻게해야합니까?
- 괴롭힘의 배후에는 어떤 동기가 있습니까?
- 인터넷 괴롭힘이란 무엇입니까? 이 특정 형태의 괴롭힘으로 무엇을 할 수 있습니까?
전문가가 직장 내 괴롭힘을 예방하기 위해 할 수있는 일에 대한 조언을 제공합니다.
Bernhard Juchniewicz는 ECA (유럽 코칭 협회) 회장이며 코치로도 활동하고 있습니다. 1976 년 이래 졸업 한 교수 및 졸업장 사회 복지사는 특히 스트레스가 많은 근로 및 생활 상황에서 사람들에게 조언하고 있습니다. 그는 직장 내 괴롭힘 에 대해 우리에게 이야기했습니다.
Juchniewicz 씨, 재미있는 농담이 어디에서 멈추고 집단 따돌림이 시작됩니까?
거친 재미만으로도 괴롭힘의 징후 일 필요는 없습니다. 가혹한 목소리가 그 일부에 불과한 회사가 있으며, 놀리는 신속함에 반응하기 어려운 회사는 때때로 괴롭힘을 당할 수도 있습니다.
당신이 그러한 치료에 직면하여 불편하다고 느끼더라도 : 건강한 기후가 회사 (또는 가족, 사회 단체, 부서)에서 우세한 경우, 때때로 관련된 모든 당사자는 무례한 단어 선택이나 맛없는 농담의 희생자가 될 것입니다.
당신은 당신이 다른 사람들과 체계적이고 의도적으로 다르게 대우 받는다는 것을 실제로 알고 있다면주의해야합니다. 이는 직원의 상사 (또는 교사의 학생)와 동료, 동급생의 행동에 모두 적용됩니다. (또한 학교에서 따돌림 : 자녀를 어떻게 도울 수 있습니까?)
괴롭힘을 나타내는 일부 기능은 다음과 같습니다.
- 회의실에 입장하면 대화가 갑자기 중지됩니다 (이 경험으로 인해 두 번 이상).
- 당신은 당신의 뒤에서 당신에 대해 이야기하는 것처럼 느낍니다.
- 당신은 끊임없이 비난을받습니다.
- 말하고 싶을 때 방해받습니다.
- 정보가 제공되지 않는다고 생각합니다.
- 당신은 말을 할 때 끔찍한 몸짓으로 그들을 만나고 의미있는 모습을 교환합니다.
가해자-괴롭힘-은 처음에 자신의 다른 주장으로 인해 희생자를 배제하는 것이 합법적이라고 생각합니다. 만약 Gemobbte가 스스로 방어하지 않는다면, 이는 가해자가 계속할 수있는 확인 일 수 있습니다. 그리고 피해자와 그의 동료들 모두가 명확한 "정지"신호로 가해자를 반대하지 않는다면, 기존의 잘못을 쉽게 무시할 수있을 것입니다.
괴롭힘을 당하면 어떻게해야합니까?
매우 중요 : 혼자서 모든 것을 시도하지 마십시오.
사건을 기록하고 신뢰하는 지역의 사람과 먼저 상담하고 현재 및 과거 사건에 대해 알리십시오. 감사하는 동료에게 알리면 도움을받을 수 있습니다.
회사에서는 직장 협의회, 감독자 또는 상점 관리자가 연락 지점이 될 수 있습니다. 동료 또는 사내 직책을 신뢰하지 않으면 외부 상담 센터 나 코치에게 문의하십시오.
가해자를 제한하고 괴롭힘에 대한 다른 정보원이 있음을 다른 사람에게 알리십시오. 당신이 충분히 강하다고 느끼면, 괴롭히는 사람에게 가서 명확한 대화를 요청하십시오. 이것이 괴롭힘의 확대로 이어질 수는 있지만 항상 상황의 역학을 변화시킵니다.
사진 : esolla / iStock
괴롭힘의 배후에는 어떤 동기가 있습니까?
전체적으로 괴롭힘은 소셜 구조 (예 : 회사, 부서)에서 개인 또는 그룹 (또는 회사)을 제외하거나 제거하는 것을 목표로합니다.
종종시기와 분노는 왕따로 이어지는 동기입니다. 괴롭힘은 업무 압력이 높고 책임이 잘못 정의되거나 경쟁이 치열한 경쟁 상황에서 발생할 가능성이 높습니다 .
괴롭힘은 동료, 급우 또는 서로 계층 적 관계에있는 사람들 (감독자-직원, 학생-교사)과 같이 명확하게 정의 된 사회적 관계를 가진 사람들 사이에서 발생합니다.
인터넷 괴롭힘이란 무엇입니까? 이 특정 형태의 괴롭힘으로 무엇을 할 수 있습니까?
스토킹과 비슷한 점이 있습니다. 사이버 괴롭힘은 주로 소셜 네트워크와 대화방에서 인터넷을 통해 사람들을 비방, 위협, 명예 훼손 또는 괴롭힘에 관한 것입니다.
학대를 보낸 사람은 대개 익명으로 남아 있습니다. 원래 청소년은 사이버 괴롭힘의 희생자였으며 이제는 인터넷에서 성인의 불신이 증가하고 있습니다. 예를 들어 남녀 모두 성희롱의 피해자이며, 교사는 익명으로 학대 받거나 회사와 프리랜서는 Rufmordattacken의 피해자입니다.
인터넷의 명예 훼손을 위해 관련 기관을 "보안"하십시오. 공급자에게 네트워크에서 데이터 삭제를 요청하고 발신자 데이터와 경찰에게 보안을 알리십시오. 금지 명령 구제 청구를 받거나 모욕죄로 기소 될 수 있습니다.
부모는 자녀가 인터넷에서 액세스 할 수있는 개인 정보를 알고 사이버 괴롭힘에 대해 학교에 알리지 않아야합니다.
