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건전한 자신감은 삶의 모든 영역에서 중요합니다.
우리 모두는 정기적으로 우리를 스토킹하고 종종 우리에게 큰 기회를 가져다주는 우리 자신의 의미 자기 의심을 알고 있습니다. 이 10 가지 문구는 자신감을 영구적으로 강화하는 데 도움이됩니다!
내가 원하는 모든 것을 할 수 있습니다.
명확한 결과를 제공하는 명확한 문장. 이 문구를 하루에 여러 번 큰 소리로 또는 조용히 선포하는 사람은 자신에 대한 믿음을 강화하고 내면의 비평가를 무너 뜨립니다. 자신을 믿지 않으면 아무도 믿지 않기 때문입니다!
내가 가진 모든 것에 감사드립니다.
아마도 당신은 지금 생각 : 실례합니다, 내 인생의 나쁜 것들에 대해 감사해야합니까? 그렇습니다. 내면적으로 성숙하고 궁극적으로 발전하는 데 도움이되는 것은 나쁜 경험입니다.
나는 나 자신과 다른 사람들을 사랑스럽게 생각합니다.
다른 사람들의 실수에 대해 스스로를 고치고 항상 불평하는 것은 매우 쉽습니다. 특히 수프에서 머리카락을 항상 찾을 수 있기 때문입니다. 그러나 그러한 사람들이 종종 자신에 대한 좋은 그림을 가지고 있지 않다는 것을 알고 있습니까? 그렇기 때문에 다른 사람의 실수와 성격 약점을 좀 더 관대하게 다루려고 노력하는 것입니다. 그러면 더 긍정적으로 평가하게됩니다.
다른 사람들의 성공에 동기를 부여했습니다.
가장 친한 친구는 행복하게 용서 받고 동료가 당신을 전문적으로지나갑니다. 그리고 당신은? 친구없이 그리고 적은 급여로 집에 혼자 앉아 있습니까? 그런 다음 더 열심히 노력하고 자기 비판적으로 행동하십시오. 어쩌면 동료는 상사와 동정하는 점뿐만 아니라 실제로 열심히 일했을 수도 있습니다. 그리고 그녀의 부정적인 생각이 새로운 관계의 시작을 막을 수도 있습니다. 걱정하지 마십시오.
나는 과거를 벗어난다.
과거에 어쩌면 어린 시절부터 스트레스가 많은 경험이 있습니까? 일상 생활에서 정기적으로 행사를 철회하면 어쨌든 전문가의 도움을 받으십시오. 치료사 또는 전문 코칭을 통해하십시오. 모든 문제를 혼자서 해결할 수있는 것은 아니며 항상 도움이 필요하다고 말하는 것이 좋습니다.
나는 침착하고 편안합니다.
누군가가 도로에서 또는 직업 생활에서 당신을 압박하면 다시 많은 압력을 가합니까? 내부적으로 즉시 중지하십시오! 시원하고 정신적으로 자신과 배수관 사이에 유리 벽을 밀어 넣으십시오. 모든 것이 그것의 시간과 품질을 항상 양보다 앞서야한다는 것을 알기 때문입니다.
나는 내 필요를 알고 표현합니다.
정말로 필요한 것을 알고 있습니까? 많은 사람들이 이것을 알지 못하며, 그렇다면 그러한 요구가 명확하게 표현되지 않습니다. 그러나 다른 사람들이 당신을 잘 알면, 당신의 생각은 결코 추측되지 않을 것입니다. 항상 사랑하는 방식으로 필요한 것을 말하십시오.
필요한 모든 것이 있습니다.
이 문장을 통해, 당신은 여전히 잃어버린 것들을 당신의 삶에 넣고 있습니다. 효율성 의 집합입니다. 현재있는 곳에서 바로 작업하십시오. 어디에 있든 관계없이 언제 어디서나 변화가 가능합니다.
변경을 허용합니다.
대부분의 사람들은 외부에서 강제로 나올 때까지 필요한 변경에 대해 스스로를 고정시킵니다. 서식지에있는 동물처럼 당신이 그들의 존재를 계속할 수 있도록 필요 이상으로 기다리지 말고 필요한 변화를하십시오.
나는 내가 원하는 것과 내가 가치있는 것을 안다.
당신이 원하는 것과 당신이 가치있는 것을 분명히 말하십시오. 사과, 끝없는 칭의, 다른 사람들과 비교할 필요가 없습니다. 당신은 자신을 의미합니다. 당신은 항상 자신의 사업과 자신의 브랜드입니다. 자신을 분명하게 배치하는 사람은 다른 사람의 존경을 빠르게 얻고 즉시 진지하게 받아들입니다. 특히 급여 협상 에서 중요한 점이 있습니다!
