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물론 치료
슈퍼마켓에서 그녀는 휴가를 꿈꾸게합니다. 그러나 코코넛은 이국적인 간식 이상입니다. 여기에는 과학자들이 열광하는 오일이 들어 있으며 심각한 질병과의 싸움에서 희망을줍니다.
알츠하이머 예방
연구에 따르면 코코넛 오일 은 유기체에서 소위 케톤체 형성을 지원합니다. 이러한 화합물은 에너지 공급에서 일종의 대체 연료입니다. 그들은 알츠하이머 환자에게 혜택을 줄 수 있으며 아마도 질병의 발병을 막을 수도 있습니다. 케톤이 뇌의 부족한 뉴런을 공급하여 그들의 죽음을 막을 수 있기 때문에.
만성 피로 증후군 (CFS)의 원인은 명확하지 않습니다. 방아쇠는 환경 독소, 유전 적 요인 및 의심되는 바이러스입니다. 그들은 지속적으로 면역 체계에 부담을주고 영향을받는 에너지를 빼앗습니다.
코코넛 오일은 두 가지 약점에 도킹되어 있습니다. 체내의 수리 세포와 소화 시스템을 강화시킵니다. 가능한 병원균을 더 잘 제거 할 수 있습니다.
코코넛 오일 은 다른 오일보다 칼로리가 약간 적지 만 (1kcal / 그램 이하) 훨씬 유리한 특성을 가지고 있습니다.
중쇄 지방산은 신진 대사를 가열합니다. 그들은 에너지 생산에 더 빨리 사용되므로 지방 조직에 덜 퇴적됩니다.
또한 오일은 혈당 변동을 막아 음식 갈망을 일으키고 포만감을 넓 힙니다.
저탄수화물 다이어트와 함께 코코넛 오일 은 당뇨병의 위험을 낮 춥니 다. 그리고 기존 질병의 경우 결과적 손상을 완화시킬 수 있습니다.
지방산은 인슐린 생산에 긍정적 인 영향을 미치며 인슐린 수용체없이 세포로 에너지를 전달할 수 있습니다.
그러나 당뇨병 환자는 식사 전에 의사와 상담해야합니다.
아일랜드 연구에 따르면 코코넛 오일 은 입에서 천연 항생제로 작용합니다.
충치를 일으키는 박테리아와의 싸움을 지원합니다. 연구원들은 코코넛 오일이 치과 치료 제품에 적시에 추가되기를 희망합니다.
그때까지 코코넛 오일과 순수한 소다를 똑같이 만든 수제 치약이 도움이 될 수 있습니다.
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모이스처 라이저로서 코코넛 오일은 수년간 화장품에 사용되었습니다.
그러나 매우 건조한 피부와 건선과 같은 질병은 내부 및 외부 치료 시도의 가치가 있습니다.
라 우르 산은 항 염증 및 항 박테리아 특성을 가지고 있습니다.
영양사 및 저자 Ulrike Gonder는 코코넛 오일 을 사용하는 것이 얼마나 쉬운 지 설명합니다.
과거에는 코코넛 오일이 열등한 것으로 간주되었습니다. 갑작스런 마음의 변화는 어디에서 오는가?
코코넛 오일에는 포화 지방산이 많이 있으며, 오랫동안 모든 종류의 질병에 대한 수 인자로 악마 화되어 왔지만 오늘날 우리가 알고 있듯이 잘못되었습니다. 코코넛 오일의 특수 포화 지방산은 긍정적 인 영향을 미칩니다.
기름을 직접 사용하십니까?
그렇습니다. 맛이 좋고 품질이 좋습니다. 그러나 코코넛 오일이 부엌에서 유일한 오일이되어서는 안됩니다. 그러나 불포화 지방산이 너무 적어서 유기체에 매우 중요합니다. 따라서 다른 고품질 식물성 기름 인 z와 함께 계속 사용해야합니다. 올리브 또는 유채 기름으로.
매일 코코넛 오일을 얼마나 섭취해야합니까?
3 ~ 5 큰술이 이상적입니다.
일상 생활에서 어떻게 사용합니까?
코코넛 오일은 매우 다양합니다. 가열에 의해 상대적으로 맛이 없으므로 요리, 베이킹 및 튀김에 사용할 수 있습니다. 샐러드 드레싱과 같은 다른 오일과 잘 섞거나 시리얼 및 디저트와 섞을 수도 있습니다. 실온에서 견고하게 일관성을 유지하기 때문에 단시간 동안 예열해야합니다.
좋은 품질을 어떻게 인식합니까?
오일이 자연적이고 냉간 압축되고 표백되지 않았는지 확인하십시오. 좋은 코코넛 오일 1 리터는 약 20 유로입니다.
코코넛에있어
45 % 물
35 % 지방
섬유 9 %
5 % 탄수화물
5 % 단백질
1 % 비타민과 미네랄
Ulrike Gonder의 "흥미로운 사실과 요리법 :"뇌를위한 코코넛 오일! " (시스템화 된 Verlag, 5.99 유로).
