질병
탈모의 정의, 원인 및 과정
머리에 약 100, 000 개의 머리카락이 있습니다. 브러시에서 얇은 술을 발견하더라도 이는 정상입니다. 그러나 예를 들어 매일 아침 머리카락을 베개에서 볼 수있는 것처럼 머리를 빗고 빗질하지 않고 머리카락을 잃는 경우 피부과 의사는 과도한 탈모를 말합니다. 스트레스, 영양소 결핍 또는 호르몬 변화 (임신, 폐경기, 알약 중단)가 그 원인 일 수 있습니다.
치료
탈모 예방뿐만 아니라 머리카락을 올바르게 씻고 관리하는 것이 중요합니다. 식물에 기초한 온화한 샴푸와 미지근한 물만 여기에 적합합니다. 일주일에 2-3 번만 머리를 씻는 것이 가장 좋습니다. 샤워를 바꾸면 신진 대사와 두피 순환이 활성화됩니다. 이렇게하려면 여러 번 씻은 후 따뜻하고 시원한 물로 번갈아 헹구고 따뜻하게하십시오. 탈모를 방지하기 위해 모발 을 부드럽게 날리는 것이 좋습니다 : 가장 낮은 온도 수준에서 두피로 공기 흐름을 유도하지 마십시오. 다이어트도 큰 역할을합니다. 모근의 세포에는 미량 원소와 비타민이 필요합니다. 가장 중요한 것 : 비오틴은 신진 대사를 계속합니다. 콩, 하루에 견과류 몇 개 또는 우유 한 잔으로 모근이 강화됩니다. 비타민 B6는 모근의 세포를 강화하고 보호합니다. 아보카도, 밀기울, 양배추 및 현미가 많이 있습니다. 아연은 세포의 유지 관리를 감시하는 신체의 경찰입니다. 특히 모근 세포가 필요합니다. 밀 배아, 호박 씨앗 및 해산물에 많이 있습니다.
예방과 자조
탈모의 온화한 예방 및 치료에 좋은 것은 로즈마리 오일 헤어 토닉과 같은 식물의 물질입니다. 로즈마리의 에센셜 오일은 모근이 앉아있는 두피 깊은 곳에서 혈액 순환을 촉진하여 모발 성장을 자극합니다. 3 방울의 기름과 30 밀리리터의 의료용 알코올 (약국)을 섞고 2 큰 스푼의 물로 용액을 희석하고 하루에 두 번 두피에 마사지하십시오. 사과 식초 헹굼은 탈모 예방에도 좋습니다. 그들은 손상된 모발을 재생하고 두피 순환을 자극합니다. 1/8 리터의 유기농 사과 식초를 1/2 리터의 미지근한 물에 넣고 컨디셔너를 모발과 두피에 마사지하십시오. 그런 다음 가장 낮은 수준에서 씻고 날려 버리지 마십시오. 사과 사이다 식초 냄새가 날아갑니다 (일주일에 한 두 번).
