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건강 철분 결핍 : 상점을 어떻게 복구합니까?

사진 : © Yupik PR
함유량
  1. 닥터 닐슨, 철분 결핍은 어떻게됩니까?
  2. 누가 특히 취약합니까?
  3. 철분 결핍을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

전문가 인터뷰

집중력 부족, 지속적인 피로 및 창백함, 탈모 또는 입가의 찢어짐과 같은 외부 증상 – 철분 결핍의 전형적인 증상 일 수 있습니다. 그런 다음 의사 와 직접 상담하고 철분 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 부족한 경우 적절한 치료법을 추천 할 수 있습니다. 그러나 나에게 맞는 치료법은 무엇입니까?

이를 위해 우리는 철 전문가 Dr. Ing. 박사 Nielsen은 함부르크-에펜 도르프 대학 병원의 Eisenstoffwechselambulanz와 인터뷰를했습니다.

닥터 닐슨, 철분 결핍은 어떻게됩니까?

철분 결핍 은 기존의 음의 철분 균형이 길어 지기 때문에 철분의 개별 요구를 충족시킬 수없는식이 음식의 공급량이 너무 적습니다. 남성은 보통 약 800mg의 기억력이 있으며, 이는 얼마 동안 도움이 될 수 있습니다. 그러나 여성은 대개 약 100mg의 매장량 또는 철분 매장이 없습니다.

누가 특히 취약합니까?

가임기 여성은 규칙적인 월경, 나이가 많은 어린이 및 지구력 운동 선수로 인해 가장 큰 위험을 겪습니다.

덜 빈번하지만 상당히 중요한 것은 영양 실조와 채식주의자를 가진 사람들과 같이 생체 이용 가능한 음식 철분이 적은 사람들의 그룹입니다.

철 결핍 이 증상으로서 발생하는 의학적으로 중요한 단리 된 사례는, 예를 들어, 정의 된 철 흡수 장애 및 위장 또는 부인과 혈액 손실을 갖는 환자이다.

철분 결핍을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

철분 섭취량 조절. 이것은 효과적이고 잘 견디는 철분 보충제와 함께 경구 철분 약물 치료를 통해 이루어질 수 있습니다. 철분 결핍 빈혈의 경우 하루 동안 최소 2 ~ 3 개월 동안 2가 철 100mg을 섭취해야합니다. 만성 혈액 손실이있는 환자를 식별 한 다음 개별 원인을 치료하려면 페리틴 및 헤모글로빈 수치의 증가와 그 효과를 기록하는 것이 중요합니다.

소위 영양 보충제는 철분이 적고 품질이 좋지 않으며 일반적으로 불충분하게 효과적입니다.

정맥 철 보충제는 일반적으로 때때로 심한 알레르기 반응의 위험이 있으며, 투여하기 쉽지 않고 일반적으로 비싸다. 그들은 특별한 치료법에 더 적합하며 두 번째 선택 약물로 남아 있어야합니다.

자세한 내용은 "다이어트 및 건강 " FACEBOOK 에서 확인할 수 있습니다 .

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