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위 문제
속쓰림과 위장 문제는 종종 풍성한 식사를합니다. 맛있는 간식에서 살아 남기 위해이 요령은 복통에 도움이됩니다.
사랑의 향연은 위장에 대한 도전입니다. 먹고 마시는 것이 항상 있습니다. 위장, 담즙 및 내장이 파업하는 것은 당연합니다. 복통없이 휴일을 살아 남기 위해 가장 일반적인 불만에 대한 최상의 팁을 모았습니다.
고 콜레스테롤과 싸우기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
로스트와 만두를 즐기기 전에 치커리, radicchio 또는 endive를 곁들인 샐러드 는 쓴 성분으로 인해 담즙 활동을 자극합니다. 따라서 지방 음식이 더 잘 소화되고 혈중 지질 수치가 너무 높아지지 않으며 복통을 피할 수 있습니다. 또한 섬유에 의해 더 빨리 공급됩니다.
프레임의 혈압은 어떻습니까?
칼륨은 자연적인 항 고혈압제입니다. 과일 (건조 과일 포함) 또는 견과류의 특히 높은 수준의 미네랄 함량으로 인해 혈압은 이미 3 개의 손 크기로 매일 조절할 수 있습니다. 그러나 소금 일 때는 가능한 한 억제해야합니다. 조미료의 건강한 대안은 신선한 허브입니다.
호화로운 식사 후에 충만감을 어떻게 싸우십니까?
길게 걸 으면 소화가 잘되고 기분이 좋아집니다. 연구에 따르면 약초 요법 인 이베로 가스트 (Iberogast)는 위를 진정시켜 위 통증을 완화시킵니다. 충만감에 대한 다른 가정 요법.
몇 잔의 커피를 마시고 배가 반역하면 어떻게 도움이됩니까?
작은 입술에 마신 허브 차는 자극 된 위 점막을 진정시킵니다. 복통에 이상적인 카모마일과 회향 차 혼합입니다 . 박하를 자제하기 위해-에센셜 오일이 자극을줍니다.
가슴 앓이에 도움이되는 것은 무엇입니까?
연소 감을 유발하는 산은 유제품에 의해 중화 될 수 있습니다. 저지방 천연 요거트 나 두부 치즈를 먹자. 가슴 앓이에 대한 다른 가정 요법.
과자를 너무 많이 먹은 후에 기분이 나빠지면 어떻게해야합니까?
물론 메스꺼움 한계까지 간식해서는 안됩니다. 그러나 그것이 일어날 경우, 생강 의 매운 성분은 복통과 메스꺼움에 도움이됩니다. 조금 천천히 씹으십시오.
숙취를 피하려면 어떻게해야합니까?
알코올 한 잔과 함께 물 한 잔을 마신다. 마그네슘 발포성 정제는 두통을 예방합니다. 6 가지 최고의 숙취 방지 팁이 여기 있습니다.
복통을위한 7 가지 향신료
카 다몬 은 강한 커피 원두를 더 잘 견뎌냅니다.
캐러 웨이 는 양배추를 더 소화하기 쉽고 팽창을 예방합니다.
월계수 는 기름기 많은 스프와 그레이비에 이상적인 소화 쓴 물질을 함유하고 있습니다.
정향 은 충만감을 예방하고 생선, 게임 및 계란 요리에 적합합니다.
Marjoram 은 오리와 거위와 같은 기름진 고기와 콩으로 만든 요리를 소화하는 데 도움을줍니다.
로즈마리 는 담즙 활동을 자극하여 지방의 소화를 지원합니다.
후추 는 타액 생성을 증가시키고 거의 모든 요리에 적합합니다.
