사진 : Rainer Dittrich / Westend61 / Corbis
음식
패스트 푸드는 가장 건강한 식사 중 하나는 아니지만 항상 묘사되는 것만 큼 나쁘지는 않습니다. 자신을 설득하십시오!
패스트 푸드 : Stiftung Warentest 심사위 원단
일부 패스트 푸드 품목 은 예상보다 훨씬 적은 지방과 칼로리가 풍부합니다. 이것은 또한 Stiftung Warentest에 의해 확인되었으며, 슈퍼마켓의 패스트 푸드 식당 과 냉동 식품 카운터 를 자세히 살펴 보았습니다. 독립 연구소 는 "솔로가 즐거웠으며 일부 버거는 명성보다 낫다"고 평가했다.
대신, 그것은 반찬 과 소비 될 음료 에 크게 의존합니다. 설탕이 풍부한 청량 음료 대신 물 이나 사과 슈프리 처를 주문하고 z 용 충전재로 주문해야합니다. 샐러드 또는 작은 칩 백으로.
결론 : 패스트 푸드를 너무 자주 먹지 않으면 지방이 나지 않습니다.
