Jenna Martin의 사진 시리즈 "꿈을 꿈꾸다"는 수면 장애가있는 사람이 실제로 어떻게 느끼는지 보여줍니다. 항상 심연의 가장자리에 있습니다.
그냥 자러가요?
사진 : jennamartinphotography.com
그녀가 불면증에 대해 할 수있는 일은 없습니다. 약물 치료, 취침 전에 먹지 말고 TV를 보지 말고 커피를 마시지 마십시오. 그녀는 이미 모든 것을 시도했습니다. 아무것도 도와주지 않았다. "나는 지금 30 살이고 항상 그것을 가지고있다. 나의 어머니는 아기로서 나는 영원히 깨어있을 뿐이라고, 임신 한 후에야 아무 문제없이 잠들 수 있다고 말했다." 잠들지 않는 밤의 절망은 이제 Jenna Martin을 초현실적 인 이미지로 바 꾸었습니다.
"꿈을 꾸는 꿈"시리즈의 사진은 수면 장애를 가진 사람들이 실제로 심연의 가장자리에 어떻게 느끼는지를 보여줍니다.
제나 마틴은 남편 크리스와 함께 몬태나의 작은 농장에서 산다. 그녀는 정신과 재활을 공부했습니다. 그러나 졸업 직후 그녀는 마침내 사진을 발견하고 초현실적 인 이미지를 만들기 시작했습니다.
"잠을 잘 수 없을 때 현실과 꿈이 흐려집니다. 실생활은 매우 유리 해지며 꿈은 나에게 생생 해 보입니다. 모든 것이 흐려지고, 나는 제 3의 사람과 같은 것을보고 어떤 시점에서 나는 깨어 있는지 또는 꿈인지 말할 수 없습니다. "
"불면증은 이상한 장애입니다. 마치 강박 관념이 아닌 사람들이 부담없이 언급하는 강박 장애와 같습니다. 미쳤다. 불면증을 모르는 사람들은 몸이 그것에 익숙해 질 수 있다고 가정합니다 ....
...하지만 몸은 그것에 익숙해지지 않습니다. 당신은 항상 피곤합니다. 수면은 집착이된다. 당신은 잠을 무엇이든 할 것입니다. 수면은 당신이 생각할 수있는 모든 것입니다. "
Umschau 약국에 따르면 모든 독일인의 약 3 분의 1이 수면 장애로 고통 받고 있다고한다. "날을 형성합니다."
전문가들은 급성 수면 문제로 인한 스트레스 나 감염과 같은 명확한 유발 요인이없는 경우 의사와 상담 할 것을 권장합니다. "그러면 다른 가능한 원인을 찾아 보는 것이 중요합니다. 특히 수면 장애가 더 오래 지속되는 경우 , 일주일에 3 박 이상 밤 동안 잠을 자지 않고 하루 종일 피곤하고 힘이 없거나 긴장하고 짜증을 느끼는 경우 의사는 보통 만성적 인 수면 장애를 말하지만, 당신이 잘 자고 있다고 생각하지만 낮에 심한 피곤함을 겪고 있다고해도 밤에 잠을 잘 수 없다는 것을 나타냅니다. "
불면증의 원인은 매우 다양 할 수 있습니다. 갑상선이 뒤에 있습니까? 또 다른 병? 침실 창문 앞의 가로등이 방해가됩니까? 아니면 새 매트리스가 필요합니까? 원인을 찾는 것이 좋습니다. 의사의 도움을 받으십시오.
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