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에디터의 선택

비밀 두통 유발


사진 : © OSTILL-iStockphoto.com
함유량
  1. 파마산, 베개, 핸드백 ...
  2. 무거운 핸드백에 대한 일방적 노출
  3. 불쾌한 부작용
  4. 식품 편협
  5. 수면 장력
  6. 너무 작은 마그네슘
  7. 물 부족의 원인

파마산, 베개, 핸드백 ...

아스피린, 아세트 아미노펜 및 이부프로펜-이들은 두통이있을 때 대부분의 사람들이 의지하는 진통제 입니다. 그러나 증상을 완화 해야하는 정제는 통증을 유발할 수 있습니다. 각 경우 한 달에 10-15 회 이상 복용하면 통증이 유발 될 수 있습니다. 과학자들은 많은 환자, 심지어 일부 의사조차도 아직 알지 못하는 새로운 두통을 발견하고 있습니다. 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

무거운 핸드백에 대한 일방적 노출

반복해서 두통을 호소하는 여성은 핸드백을 확인해야합니다. 종종, 일일 승무원이 너무 키가 크거나 너무 무거워서 어깨 목 부분에 일방적 인 부담이 있습니다.

결과 : 긴장성 두통을 일으킬 수있는 잘못된 위치.

두통 트리거 턱과 치아

두통 이 자주 있고 그 이유를 모르는 경우, 치과 의사가 체크 아웃해야합니다. 증상은 비뚤어진 이빨 또는 턱 탈구로 인해 발생할 수 있습니다. 물림은 경 추측 관절에 하중을 가하여 경추에 영향을 미쳐 긴장을 유발합니다.

결과 : 두통! 치과의 사나 치열 교정의는 오용을 인식하고 치료할 수 있습니다.

불쾌한 부작용

정기적으로 약을 복용하십니까? 그런 다음 패키지 전단지를 정확하게 다시 공부하십시오. 의약품이 일반적인 두통 유발 요인이 될 수 있기 때문입니다. 일부 항 고혈압제, 심장 약물, 위산 차단제 및 일부 항우울제는 두통의 잠재적 원인입니다.

식품 편협

특정 음식 의 성분은 고통스러운 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 살라미 나 파마산, 참치 또는 적 포도를 먹은 후 윙윙 거리는 머리는 히스타민을 견딜 수 없습니다.

비 호환성 이유 : 신체는 물질을 분해 할 수있는 너무 적은 효소를 형성합니다. 히스타민 불내증의 전형적인 증상은 식사 후 바로 발생하고 약 1 시간 후에 부패되는 소화 불량 두통에 추가됩니다.

수면 장력

당신은 이미 머리에 아침에 일어나서 곧 포효하고 있습니까? 그렇다면 베개 검사 가치가 있습니다. "너무 큰 베개에서 많은 수면. 어깨는 매트리스에 가라 앉을 수없고, 목은 긴장되어있다. "Aktion Gesunder Rücken의 Detlef Detjen은 설명한다. 그 결과 목이나 어깨 긴장으로 인한 두통이 발생합니다.

너무 작은 마그네슘

마그네슘 결핍 으로 인한 두통도 흔합니다. 미네랄 공급이 충분하지 않으면 근육과 신경 섬유의 흥분성을 증가시킵니다. 결과적으로 목과 어깨가 긴장되어 두통이 생깁니다.

약 350mg의 일일 요구량은 약국의 우수한 마그네슘 보충제 (예 : 마그네슘 Verla)를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

물 부족의 원인

하루에 각 성인이 최소 2 리터의 수분을 섭취해야합니다. 혈액이 두꺼워지고 산소 공급이 줄어 듭니다. 그렇게하면 머리도 느끼게됩니다. 매시간 물 한 잔을 마시는 것이 가장 좋습니다. 심각한 경우에도 큰 미네랄 워터는 놀라운 일이 아닙니다.

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