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Dream : ON App 덕분에 더 나은 수면과 꿈

꿈 : ON은 달콤한 꿈과 하루의 완벽한 시작을 약속합니다.
사진 : John Fedele / Blend Images / Corbis

잘 자요!

"아름다운 꿈을 꾸십시오!" 잠자리에 들기 전에 종종 호출됩니다. 그리고 정당한 이유 없이는 : 좋은 꿈은 결국 일상의 형태와 성과에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 당신이 꿈꾸는 것은 그렇게 작은 영향을 줄 수 있습니다. 운 좋게도 더 잘 자고 꿈을 꾸는 혁신적인 앱이 있기 때문에 사실이 아닙니다 .

Dream : ON 은 심리학 교수이자 전 마술사 인 Richard Wiseman이 개발 한 스마트 폰 응용 프로그램 의 이름입니다. 그는 자신의 발명품을 윙크로 "최고의 속임수"라고 부릅니다.

그러나 Dream : ON 은 단순하면서도 독창적 인 원칙을 기반으로하기 때문에 마술과는 거의 관련이 없습니다.

잠자기 전에 기존 알람 시계와 마찬가지로 원하는 깨우기 시간을 설정 한 다음 배경 소음을 선택하십시오. 이곳에서는 평화로운 정원이나 열대 우림과 같은 클래식을 비롯하여 40 개의 서로 다른 주변 소리 중에서 선택할 수 있습니다. 일부 사용자의 요청에 따라 이제는 자신의 꿈을위한 "50 회색 음영"사운드 트랙도 있습니다.

전화는 단순히 침대 모퉁이에 놓고 소유자의 움직임을 등록합니다. 앱이 꿈의 단계에서 일반적인 움직임 감지를 중단하자마자 쇼가 시작됩니다. 소리는 꿈을 특정 방향으로 향하게합니다. 꿈 : 예를 들어, ON 사용자는 코미디 클럽의 소리를 사용한 후 재미있는 꿈 을보고합니다.

이 모든 것은 깨어나 기 전 마지막 30 분 동안 만 발생합니다. Dream : ON의 발명자에 따르면, 이것은 일상적인 형태에 지속적인 영향을 미치는 필수 수면 단계입니다. 꿈의 경험이 긍정적이라면 분위기도 좋아집니다.

앱의 "스마트 알람"기능을 사용하면 잠자는 사람이 많이 움직일 때 아침에 일어날 수 있습니다.

한편, 더 나은 수면을위한 앱은 약 50 만 번 다운로드되었으며 많은 사용자들이 결과를 확신하고 있습니다. 시도해 볼 가치가 있습니다!

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