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이 습관들은 미래에 당신을 떠나야합니다
우리가 그것을 깨닫지 않고 기분을 상하게하는 것들이 있습니다. 우리는 그들이 누구이며 어떻게 처리 할 수 있는지 보여줍니다.
영구적 인 미소로 항상 돌아 다니는 것은 불가능합니다. 우리는 항상 기분이 좋지 않고 항상 행복하고 만족 스럽지는 않습니다. 그러나 우리가 어떻게 더 자주 기분이 나아질 수 있는지 알면 좋을 것입니다. 앞으로 이러한 습관을 없애면 효과가있을 수 있습니다. 우리가 그것을 깨닫지 않고 불행하게 만드는 것은 바로이 여섯 가지 일이기 때문입니다.
1. 끊임없이 다른 사람들과 비교
복장이든, 인물이든, 업무 수행이든, 우리는 다른 사람들과 비교하는 경향이 있습니다. 결과 : 우리는 다른 사람들과 어울릴 수 없기 때문에 부적절하고 불만족스러워하는 경향이 있습니다. 그것을 제거하십시오! 세부 사항이 무엇이든 다른 사람들과 비교하지 마십시오. 한편으로, 당신은 어떤 걱정과 생각이 다른 사람을 괴롭힐 지 모르고, 다른 한편으로는 인간으로서 당신은 독특하고 다른 사람들과 비교할 수없는 100 %이기 때문입니다.
2. 과거에 산다
"어떻게 되었을까요?"– 우리 모두 몇 번이나 정확하게이 다섯 단어로 문장을 시작한 다음 좋은 느낌을 받았습니다. 과거에 있었던 일을 처리하려면 장기적으로 누군가를 데려 오십시오. 교훈을 얻었 으면 무리가 끝났습니다. 앞으로 더 나아지고 과거보다 더 많이 지출하지 마십시오. 우리가 아는 한, 우리는 여전히 여행을하고 그것을 바꿀 수 없습니다.
3. 용서할 수 없다
오랫동안 누군가에게 화를 내면 많은 에너지가 필요합니다. 특히 증오와 같은 강한 감정은 우리의 모든 에너지를 요구할 수 있습니다. 그들이 용서할 길을 찾을 때까지 다른 각도에서 문제를 살펴보십시오. 그렇다고 자동으로 잊어 버린 것은 아닙니다. 그러나 원치 않는 부정적인 감정에서 자신을 분리하면 어깨에서 짐을 볼 수 있습니다.
4. 그냥 포기
우리가 안전한 길을 더 쉽게 갈 수있게하는 순간들이 있습니다. 그러나 이것이 반드시 우리를 행복하게하는 길일 필요는 없습니다. 실제로 대부분의 상황에서 우리는 원하는 것을 거의 알고 있습니다. 그때 일어날 일이 두렵기 때문에 소원이나 꿈에 대해 몇 번이나 결심 했습니까? 그만해! 우리가 자주 꿈을 추구하고 잊어 버리지 않을수록 과거를 쉬게하는 것이 더 쉬워집니다.
5. 다른 사람들이 그의 기분을 결정하게하십시오
아침에 일하러가는 길에 당신을 괴롭힌 사람이든 (그는 확실히 의도적으로 그 일을 했습니까!) 또는 과일 무게를 잊어 버렸기 때문에 계산대에서 우리를 조롱하는 판매원이든-이 모든 사람들 상황은 우리의 기분에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 우리가 아무것도하지 않고서도 멋진 날이 최악의 날로 바뀌는 방법입니다. 그러나 이것은 우리가 우리에게 일어날 수있게하고 외부인에게 우리의 기분에 영향을 줄 수있는 기회를 주면 가능합니다. 가장 좋은 점은 여전히 도움이됩니다. 그래도 "좋은 하루가 되시길 바랍니다"라고 Grummler는 그 일이 어떻게되는지 알지 못합니다. 도박은? 그렇지 않으면, 여기에도 적용됩니다. 원하지 않는 사람은 이미 있습니다.
6. 포기하지 마십시오
우리는 가장 친한 친구의 얼굴에 고마운 미소를 보았을 때, 한밤중에 그녀를 향했을 때, 그것이 우리를 정말로 행복하게한다는 것을 알고 있습니다. 우리가 사랑하는 사람들을 돕고 거기에있는 것은 우리의 삶을 특별하고 가치있게 만듭니다. 주는 것은 만족스럽고 모든 사람들에게 적용되기 때문에 잊혀지지 않을 것입니다.
