선샤인은 우리의 기분을 좋게 할뿐만 아니라 피부에 필요한 자외선 차단 기능이있어 피부를 아름답게 해줍니다.
불행하게도, UV 방사선은 우리의 복지에 긍정적 인 영향을 줄뿐만 아니라 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 햇볕에 타는 것 외에도 과도한 일광욕의보기 흉한 영향에는 자유 라디칼로 인한 조기 피부 노화가 포함됩니다. 순수한 태양의 즐거움을 찾고 있다면 자신의 피부에 어떤 보호가 필요한지 알아야합니다.
선 스크린은 항상 일종의 것이며 모든 피부 유형은 밝거나 어둡 든 햇빛에 매우 다르게 반응합니다. 머리카락, 피부 및 눈 색깔에 따라 자신에게 맞는 유형을 결정할 수 있습니다. 피부색이 멜라닌 함량에 영향을받는 총 6 가지 피부 타입이 있습니다. 멜라닌 함량이 높을수록, 즉 브라우닝 안료의 함량이 높아질수록 UV 방사선의 부정적인 영향에 대한 피부의 자기 보호력이 높아집니다. 셀틱, 노르딕, 지중해, 어둡고 매우 어두운 피부 타입과 혼합 타입이 구분됩니다.
셀틱 스킨 타입
셀틱 스킨 타입의 일반적인 특징은 다음과 같습니다.
- 매우 가벼운 피부, 금발 또는 빨간 머리카락과 대부분 파란 눈
- 팔, 어깨, 다리 및 데 콜테뿐만 아니라 얼굴의 주근깨
- 무두질이 거의없는 피부
- 햇볕과 태양 알레르기가 발생하기 쉽다
셀틱 피부 유형은 태양에 매우 민감하며 10 분 미만의 자체 보호 기능이 있습니다. 따라서 여름에는 햇볕, 알레르기 또는 피부 노화를 피하기 위해 항상 여름에는 매우 높은 태양 보호 계수 (SPF 50 plus)를 사용해야합니다. 가을과 겨울 에이 피부 유형은 매일 태양 보호 계수가있는 얼굴 크림을 바르는 것이 좋습니다.
가능한 한 햇볕이 잘 드는 한낮의 태양은 항상 피해야하며 보호를 위해 천이나 태양 모자를 가지고 다니는 것이 좋습니다.
북유럽 스킨 타입
노르딕 스킨 타입은 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 고운 피부, 금발, 갈색 또는 검은 갈색 머리
- 주근깨 경향
- 선탠이 없으면 피부가 붉어집니다.
- 안색이 약간 황갈색이 될 때까지 오랜 시간이 걸립니다
노르딕 스킨 타입은 피부를 태양에 최대 10-20 분 동안 노출시키지 않아야합니다. 그것을 넘어서는 모든 것이 결과가 아닙니다. 이 피부 타입은 반드시 태양 보호 계수 30 ~ 50을 사용해야합니다. 특히 태양을 많이 사용하는 지역에서. 그러나 카리브해에서는 북유럽 유형에서는 SPF 50 플러스를 얻는 것이 좋습니다.
혼합 유형
혼합 유형은 북유럽 및 지중해 유형으로 구성됩니다. 그리고 이것들은 그의 특징입니다 :
- 중간 피부색, 머리는 어두운 금발에서 갈색
- 피부가 서서히 타 오르고 햇볕에 탄 화상은 드물다
피부는 약 30 분의 자체 보호 기능을 가지고 있으며 햇볕에 타지 않는 경향이 있지만, 자외선 차단제를 사용해서는 안됩니다. 태양 보호 계수가 30 인 건강한 태닝은 태양으로부터 보호하지 않고 피부를 노출시키는 것보다 낫습니다.
지중해 피부 타입
지중해 피부 타입은 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 올리브에서 갈색 피부색, 갈색에서 검은 머리카락
- 중간 갈색 강도의 빠른 브라우닝
30-40 분의 일광욕은 햇볕에 타지 않고이 피부 타입에서 살아남습니다. 그 후 크림이라고합니다. 그러나 조기 피부 노화와 피부암을 예방하기 위해 SPF 20이 적용된 선 스크린 제를 바르는 것이 좋습니다.
다크 타입
이 피부 타입은 주로 남쪽 지역에 있습니다. 그는 이러한 기능을 수행합니다.
- 밝은 갈색 피부색
- 갈색 눈과 짙은 갈색에서 검은 머리
- 햇볕에 타지 않고 피부가 매우 빠르게 황갈색
이 피부 타입은 빛에 비교적 민감하지 않기 때문에 햇볕에 최대 60 분이 될 수 있으며 햇볕에 타지 않습니다. 그럼에도 불구하고 SPF 10 이상 20의 기본 보호 기능은 항상 피부암을 예방하는 데 적합합니다.
매우 어두운 피부 타입
다음은 매우 어두운 피부 유형의 일반적인 특징입니다.
- 매우 어두운 갈색에서 거의 검은 색 피부
- 짙은 갈색 눈과 짙은 갈색에서 검은 머리
- 햇빛의 영향으로 피부가 거의 구부러지지 않으며 햇볕에 타는 것은 매우 드 rare니다
이 피부 타입은 주로 아프리카 뿌리를 가지고 있으며 피부는 매우 어두운 색입니다. 멜라닌의 비율은 그에 따라 높아서 피부 자체 보호가 너무 높아서 햇볕없이 90 분 동안 햇볕에 보낼 수 있습니다. 그러나 여기에서도 피부암과 조기 피부 노화에 대한 보호는 기본적인 보호를 합리적으로 만듭니다.
올바른 태양 보호 요소를 선택하기위한 팁
우리가 선 스크린 제품과 함께 약국 앞 약국이나 약국 앞에 서 있으면 선택의 폭이 넓습니다. 다양한 SPF의 범위는 약한 (6 ~ 10), 중간 (15 ~ 25) 및 높음 (30 ~ 50)에서 매우 높음 (50 플러스)입니다. 건강한 황갈색을 소중히 여기는 사람은 항상 더 높은 태양 보호 요소 중 하나에 의지해야합니다. 이런 방식으로 피부암 위험을보다 잘 제어 할 수 있고 피부 노화가 느려집니다. 성인의 경우 미국 방사선 방사 국에서 최소 20의 LFS를 권장합니다. 그러나 어린이는 햇빛에 들어가기 전에 항상 최소 30의 SPF로 크림을 발라야합니다.
어떤 태양 보호 요소를 사용해야하는지 어떻게 알 수 있습니까?
실제로 자신의 피부에 적합한 태양 보호 계수를 결정하는 것은 매우 쉽습니다.
자기 보호 시간이 약 10 분인 공정한 피부와 금발 머리를 가진 사람 의 예 . LSF 30을 사용하면이 시간이 30 배 길어집니다. 이것은 10 개 중 약 300 분 또는 5 시간이라는 것을 의미합니다. UV 차단을 유지하려면 최소 2 시간마다 크림을 다시 바르십시오.
