사진 : Corbis
우리는 당신에게 5 최고의 연습을 알려드립니다
농담 없음 : 실제로 자신의 호흡을 통해 자신의 복지를 향상시킬 수 있습니다. 우리는 당신의 마음과 영혼을 통풍이 잘하는 5 가지 운동을 가르쳐 줄 것입니다 ...
모든 것이 잘못되고 머리가 어디에 있는지 모른다면 어떻게 도움이됩니까? 심호흡하십시오 ! 너무 쉽게 들리나요? 그러나 그렇지 않습니다. 행복하게 호흡 하는 데 도움 이되는 5 가지 운동이 있습니다 . 그리고 가장 중요한 부분은 운동이 몇 분만 지속된다는 것입니다!
우리의 5 가지 운동으로 스트레스와 분노를 내쉬십시오! 행복하게 호흡하는 법 ...
