사진 : Tomas Rodriguez / Corbis
생각, 땀, 듣고, 웃고, 행복해!
기분이 밝아 질 때까지 오랜 시간을 기다려야하는 이유 ... 우리는 참을성이없는 사람들을 위해 훌륭한 팁을 모았습니다.
모든 것이 잘못되는 또 다른 날. 착용하고 싶은 타이츠에는 달리기 스티치가 있습니다. 그래서 트랙을 놓친 것입니다. 그런 다음 모닝 커피는 키보드 위의 사무실에서 끝납니다. 분위기가 쇠퇴하고있는 것은 당연합니다. 우리는 좋은 분위기 를 갖고 싶습니다! 훨씬 더 : 실제로, 우리는 다시 행복 해지고 싶습니다. 눈에 영구적 인 미소와 빛이 있습니다. 우리가 복권에 6을 가지고 있거나 첫 키스를 한 것처럼. 아름다운 따끔 거림은하지만 점프에 간단한 트릭을 도울 수 있습니다. 우리 할머니들은 "행복은 작은 일에있다"는 말에 옳았습니다. 그러나 종종 우리는 구원을 다른 상황에 의존하게 만듭니다. 우리는 작은 바지 크기, 꾸준한 파트너 또는 연봉 증가가 절대적으로 필요하다는 것을 믿습니다. 그러나 이러한 소망이 이루어 지더라도 그것이 항상 우리의 정신을 고양시키는 것은 아닙니다. "나는 행복하다면 ..."과 같은 문장을 잊어 버리십시오. NOW는 굉장히 기분 좋은 순간입니다!
또한 이것은 건강에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 운이 좋은 연구원 인 Bernd Hornung은 “행운이 좋은 사람은 더 나은 면역 체계를 가지고 더 오래 산다” 고 말했다. "그 외에도 더 인기가 있고 평균적으로 더 많은 돈을 벌고 있습니다." 무엇보다도, "행복의 신경 생물학" 이라는 책의 저자 인 Tobias Esch는 다음과 같이 설명합니다. "우리가 어떤 활동이 우리에게 유익한 지주의를 기울이고 규칙적으로 반복하면 결국이 활동을 행복감과 결합시킵니다. 그런 다음 뇌에 고정됩니다. " 잠시 후 그것에 대해 생각하면 충분합니다. 이미 기대는 뇌의 보상 센터를 자극합니다. 그러나 행복은 우리가하는 일뿐 만 아니라 나이에도 달려 있습니다. 놀랍게도 한 연구에 따르면 65 세 이상의 사람들이 가장 만족합니다. 이유 : 그들은 인생에서 행복하게 만드는 것에 더 집중합니다.
그가 65 개의 촛불을 날릴 수있을 때까지 기다리기를 원하지 않는 사람은 간단하게 우리의 갤러리를 클릭하면됩니다.
