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많은 위험이있는 과격한 다이어트
Heidi Klum 은 물, 카이엔 고추, 레몬 주스 및 메이플 시럽으로 만든 음료 인 " 마스터 클린 즈 "로 맹세합니다 . 금식 중에 GNTM 발표자는 단단한 음식을 먹지 않습니다. 증거로, 모델 엄마는 다이어트 음료의 사진을 Instagram에 정기적으로 게시합니다 (아래 참조). 의사는이 식단에 대해 경고합니다. 영양분이 너무 적습니다.
다이어트는 American Stanley Burroughs에 의해 1940 년에 발명되었습니다. 당시 그의 목표는 사람들이 그녀와 살을 빼는 것이 아니 었습니다. 버로우즈는 몸을 해독하고 위궤양을 완화하고 싶었습니다. "마스터 클린 즈"를 통한 킬로 회전은 좋은 부작용입니다.
" 주인 정화 " 의 원리 : 10 일 동안 레몬 주스, 메이플 시럽, 카이엔 고추 및 물을 마실 수 있습니다. 진정한 근본적인 치료법!
그러나 "마스터 클린 즈 (Master Cleanse)"치료법에는 모든 것이 있습니다. 단식은 신체에 큰 부담이되며 우울증을 유발할 수도 있습니다. 심혈관 기능 부전과 영양분 부족으로 이어질 수 있습니다. "마스터 클린 즈" 와 같은 기아식이는 더 많은 위험을 감수해야합니다. 특히 Heidi Klum과 같은 여성에게는 그러한 프로그램이 필요하지 않습니다. 정상 체중에서는 저체중으로 빠질 위험이 있습니다.
또한 신체는 너무 긴 금식을 통해 중요한 비타민과 영양소 를 잃어 버려 결핍 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 칼슘이없는 경우 극단적 인 경우 골밀도가 저하 될 수 있습니다. Heidi는 그것에 대해 걱정하지 않는 것 같습니다. 그녀의 해독 다이어트 뿐만 아니라, 최고 모델은 또한 땀이 운동 세션에 맞게 유지 합니다 . 근육이 손상되지 않도록 운동은 일반적으로 권장됩니다. 그러나, 특히 병렬로 금식하는 경우에는 과장해서는 안됩니다. 익스트림 스포츠를하는 사람들에게는 탄수화물 형태의 칼로리가 필요합니다. 그렇지 않으면 근육의과 산성이 발생합니다. 그리고 그것은 고통스러운 근육 경련과 순환기 문제로 이어질 수 있습니다.
