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잠을 잘 수가 없어
오늘 밤 침대에서 몇 시간을 보낼 것이라는 것을 알고 있기 때문에 지금 잠자리에 들기를 두려워합니까? 그럼 우리는 당신을 위해 일을했습니다. 몇 분 안에 잠이 드는 간단한 방법입니다.
지금까지 우리는 술을 마시고 지난 밤부터이 기술을 알고있었습니다. 그가 수면 문제를 도와야한다는 것은 우리에게는 새로운 일입니다. 그러나 우리는 당신에게 더 나은 것을 가르쳐 드리겠습니다. 그래서-트릭은 어떻게 다시 작동합니까? 한 발만 침대에서 내버려 두세요? 가자!
배경 : 체온이 잠들 때 중요한 역할을합니다. 우리가 따뜻하다면, 우리는 자동적으로 더 적합합니다. 따라서 잠자리에 들기 전에 체온을 몇도 식혀 야합니다. 그리고 그것은 '침대에서 발을 foot 수있는 속임수'로 쉽습니다. 왜 그런가요? 발 아래에 체온을 조절하는 용기가 있기 때문입니다. 시도하십시오!
아직도 깨어 있습니까? 그런 다음이 60 초 트릭을 시도하십시오.
