4 인분
- 연어 500g
- 4 엘 데리야끼 소스
- 양배추 양배추 머리 1/2
- 양파 1 개
- 해바라기 유 2 티스푼
- 200ml 야채 국물
- 휘핑 크림 200g
- 소금
- 1-2 Tb Sambal Oelek
- 참깨
- 파슬리
준비, 약 30 분
- 연어를 씻고 가볍게 두드리고 12 개의 얇은 조각으로 자릅니다. 평판에 나란히 슬라이스를 놓고 데리야끼 소스를 골고루 뿌립니다.
- 양배추를 청소하고 씻은 다음 얇은 조각으로 자릅니다. 양파와 주사위 껍질을 벗기십시오. 1 큰술의 기름을 데우고 양파 큐브를 볶습니다. 양배추와 소테를 넣으십시오. 스톡과 크림을 넣고 소금과 Sambal Oelek로 끓이고 계절을 가져옵니다. 닫힌 냄비에 약 15 분 동안 끓입니다. 사이에 저어
- 큰 냄비에 1 큰술의 기름을 데 웁니다. salmon 연어 부분은 약 1 분 동안 각면에서 뜨거운 지방으로 건조하고 튀 깁니다. 양배추와 연어를 접시에 놓고 참깨를 뿌리고 파슬리로 장식하십시오. 밥 맛이 좋아요
영양 정보
4 명 약 510kcal, 2140kJ, 30g 단백질, 38g 지방, 9g 탄수화물
