아보카도는 건강하다고 여겨지지만 그릇을 씻는 것을 잊어 버리면 과일이 건강에 해로울 수 있습니다.
오메가 3 지방산으로 체중 을 줄이는 데 도움이되는 매우 건강하고 맛도 좋습니다. 아보카도 는 슈퍼 푸드 파의 우수성으로 간주됩니다. 대부분의 사람들은 그것들이 정기적으로 있습니다. 그러나 우리가 지금 발견 했듯이 과일 은 예상만큼 건강하지 않을 수 있습니다 .
그것은 모두 우리가 어떻게 준비하는지에 달려 있습니다. 많은 사람들이 모르는 것 : 아보카도는 더 잘 씻어야합니다 .
설거지 : 태만은 건강 위험이된다
껍질이 있고 자연적으로 "포장 된"과일은 일반적으로 씻어 내지 않습니다. 과일이 이미 보호되어 있다면 왜 씻어 내겠습니까? 그러나 아보카도의 경우, 네브래스카-링컨 대학 (University of Nebraska-Lincoln)의 농업 및 천연 자원 연구소가 설명했듯이, 씻지 않은 아보카도를 먹는 것이 건강 상 위험 할 수 있기 때문에 추가 단계가 가치가 있습니다. 껍질에 숨어있는 화학 물질, 살충제 및 박테리아. 만약 우리가 Avcoado를 씻지 않으면 펄프의 최악의 땅에서. 우리는 그렇게 생각하지 않았을 것입니다!
그래서 아보카도 껍질이 너무 위험한 이유
아보카도 재배에는 특히 많은 해충 방제 가 사용됩니다. 그 이유는 우리의 높은 수요로 인해 생산자들에게 압력을 가하고 있습니다. 특히 수익성있는 작물 을 얻기 위해 경작 면적이 증가 하고 살충제가 사용됩니다 . 앞으로 우리는 그릇을 철저히 씻는 것을 선호합니다. 아니면 그냥 슈퍼 푸드를 조금 덜 먹는다.
