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- 해독 치료의 원리
- 건강한 영양이 중요하다
- 해독 다이어트 비판
해독 다이어트 는 체중 감량을 돕고 몸을 깨끗이 해주기를 원합니다. 해독 치료 는 특수 해독 제품 또는 수제 주스의 도움으로 수행해야합니다. 해독 영양 계획의 일부인 성분은 여기에서 읽을 수 있습니다.
해독 치료의 원리
해독 다이어트 는 대사의 환경 독소와 분해 산물이 몸에 축적된다는 가정을 기반으로합니다. 슬래그 라고도하는이 퇴적물은 지방과 결합하여 체중 증가 를 촉진한다고합니다.
해독 치료는 이러한 슬래그를 신체 밖으로 운반하여 동시에 체중 감량에 도움을주기위한 것입니다. 이 과정은 차 또는 집에서 만든 주스와 같은 특수 해독 제품으로 자극됩니다.
건강한 영양이 중요하다
주스와 차 외에도 해독 다이어트 는 신체의 해독 프로그램을 지원하는 건강한 다이어트에 의존합니다. 무엇보다도, 당신은 스무디 또는 주스로 주스 형태로 많은 유기농 과일과 야채를 먹어야합니다. 기본적으로, 해독 다이어트에 몸을 정화하기 위해 많은 술을 마셔야합니다.
해독 치료 동안 피해야 할 음식 및 각성제 목록이 길다. 알코올, 커피, 홍차 및 청량 음료는 금기입니다. 또한 고기, 생선 및 준비된 식사가 금지 목록에 있습니다. 우유, 버터 밀크 및 마시는 요구르트는 몸을 "막히는 것"과 함께 해독 식단에서 의심되기 때문에 생략해야합니다.
해독 다이어트 비판
무엇보다도 전문가들은 해독 다이어트에 제공되는 특수 해독 제품을 비판합니다. 연구에 따르면 비용이 많이 들고 효과가없는 것으로 입증되었습니다. 의사들은 이미 혹에 대한 해독 다이어트의 원칙을 가지고 있습니다. 신장, 간 및 소화관은 몸에 들어간 후 몇 시간 안에 독소를 제거하거나 중화시킵니다. 해독식이 요법은이 과정을 눈에 띄게 가속화 할 수는 없지만 과학적 증거가 부족합니다.
