사진 : PhotoSG-Fotolia.com
- 당근은 눈을 강화
- 비트 뿌리는 뇌졸중을 멀리 유지
- 소금에 절인 양배추는 면역 체계를 밀어
- 셀러리는 심장을 두 번 보호합니다
- 토마토는 암 위험을 낮 춥니 다
방어, 심장 및 뇌
방어, 심장, 뇌 :이 5 가지 야채를 함께 사용하면 세계 에서 가장 건강에 좋은 주스가됩니다 . 매일 0.3 리터의 음료를 (같은 부분으로) 혼합하고 밀 배아 오일을 첨가하십시오.
당근은 눈을 강화
뿌리 채소는 신체가 비타민 A로 전환되는 베타 카로틴을 제공합니다. 그리고이 비타민 은 훌륭한 방법으로 보호하고 영양을 공급합니다. 망막에서 이것은 우리가 잘 볼 수있는 것들입니다. 그리고 : 비타민 A는 세포 보호제이며 염증의 위험을 줄이고 새로운 세포의 성장을 촉진하며 피부를 건강하게 유지시켜줍니다.
비트 뿌리는 뇌졸중을 멀리 유지
근대의 뿌리에서 연구자들은 정맥이 자유롭고 유연하게 유지된다는 것을 발견했습니다. 이것은 뇌졸중과 심장 마비로부터 보호합니다. 비트 루트는 베타인과 엽산을 제공합니다. 혈액에서이 팀은 신체 자체의 폐기물 인 호모시스테인을 낮추어 정맥의 "석회화"를 증가시켜 생명을 위협하는 혈전의 위험을 높입니다. 베타인은 또한 간을 강화시킵니다.
소금에 절인 양배추는 면역 체계를 밀어
우유 발효 소금에 절인 양배추 주스는 가장 건강한 n- 주스 믹스 에 신선한 맛을줍니다. 그러나 가장 중요한 것은 유산균의 덩어리입니다. 그들은 천연 장내 식물을 강화시킵니다. 그리고 그것은 박테리아, 바이러스, 곰팡이, 기생충 및 오염 물질에 대한 신체의 총 방어 활동의 70 %를 잘 수행합니다. 소금에 절인 양배추 주스의 겨자 기름은 염증을 억제하고 철분은 혈액 형성을 촉진합니다.
셀러리는 심장을 두 번 보호합니다
괴경과 셀러리 허브의 주스 에는 특정 에센셜 오일 (프탈 라이드)이 들어 있습니다. 그들은 동맥을 이완시켜 혈압을 낮추고 심장을 완화시킵니다. 프 탈리 드는 스트레스 호르몬을 분해합니다. 또한 혈압을 낮추고 심장 박동을 진정시킵니다. 셀러리의 칼륨, 칼슘 및 마그네슘 의 혼합물은 신경을 강화시킵니다.
토마토는 암 위험을 낮 춥니 다
토마토에서 나온 매우 건강에 좋은 물질을 리코펜이라고하며 하이델베르크 대학의 연구원은 암을 가장 효과적으로 억제하는 물질 중 하나로 간주됩니다. 리코펜은 대사에서 발생하는 자유 라디칼의 공격으로부터 세포의 게놈을 보호합니다. 연구에 따르면이 식물성 염료는 골다공증 의 위험을 줄이고 자외선으로 인한 피부 손상을 방지합니다.
자세한 내용은 "다이어트 및 건강 " 및 FACEBOOK 에서 확인할 수 있습니다.
