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비타 틸라 힐드 만의 비건 슬리밍 트릭

비건 먹어

사진 : Sandra Czerny

비건 채식인이 동물성 제품을 사용하지 않더라도 체중 감량 과 관련 하여 몇 가지 팁을 고려해야합니다.

어떻게해야하는지 알고 싶은 사람은 컬트 비건 요리사 아틸라 힐드 만의 책 "Vegan for fit!"입니다. 현재 베스트셀러 목록의 상위권에 있습니다.

WUNDERWEIB.de 그는 완전 채식 슬리밍 에서 무엇이 중요한지 밝혔습니다 .

"비건 채식으로 체중을 줄일 수 있다고 믿는 것은 환상입니다. 예를 들어 파스타, 뚱뚱한 소스, 간장 푸딩 등 비건 채식으로 먹고 먹을 수 있기 때문입니다. 반면에, 나의 비건 채식 시스템은 필요가 없습니다. 화이트 파스타, 산업용 설탕, 화학 첨가물, 방부제, 흐름 개선제, 항생제 등과 같은 간단한 탄수화물에 대해 30 일 만에 파운드를 크게 떨어 뜨립니다. "

Attila Hildmann 은 "100 명의 실험자는 30 일 후에 절반 톤의 지방을 잃어 30 일 동안 1 인당 평균 5 킬로그램으로 배고픔을 느끼지 않고있다"고 밝혔다.

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