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자신감을 가지십시오 : 5 가지 간단한 팁

혼자서 사랑을 선포하려면 약간의 용기가 필요하지만 효과가 보장됩니다! 자신감이 너무 쉬워집니다!
사진 : Philipp Nemenz / Corbis

가장 아름다운 영혼 아첨

우리는 다른 사람들을 행복하게 만드는 것을 좋아 합니다 . 주말이 시작될 때 책상에 멋진 포스트잇을 붙이는 동료 나 동료에게 꽃 꽃다발을 자발적으로 가져 오든, 우리가받는 미소는 우리에게 충분한 보상입니다. 진정한 가슴 따뜻함. 그렇기 때문에 우리는 항상 보이지 않는 황마 가방처럼 우리 주변 에 좋은 단어 몇 개를 가지고 다니며 누군가가 필요할 때 언제든지 나올 수 있습니다.

자기 칭찬의 작은 복용량을 위해서만, 우리는 갑자기 가장 큰 불행이됩니다. 아니면 언제 마지막으로 제대로 축하하고 큰 소리로 "나는 위대하다"고 외쳤습니까? 정확히.

우리가 생각에서 놓친 어깨를 약간 두 드리더라도 다른 사람들의 멋진 말과 같은 효과가 있습니다. 이것은 자신감 이되는 데 도움이됩니다. 우리 자신의 칭찬은 호르몬 아드레날린의 전구체 인 도파민이 우리 몸에 방출되도록합니다. 그리고 그것은 우리를 행복하고 동기를 부여 합니다. 두배 좋은 : 자신을 좋아하면 더 행복해 보입니다.

가장 아름다운 아첨 5 개는 자신감이됩니다 .

1. "매초, 매 순간, 매일 가치가 있습니다."

2. "나는 나 자신과 하나입니다. 내가 좋아하는 것처럼 충실하게 남아 있기 때문입니다."

3. "나는 나 자신을 알고있다. 그리고 나 자신을 가장 할 필요는 없다."

4. "고맙게도 완벽하지 않은 모든면을 가진 나는 나 자신을 좋아한다."

5. "나는 특별하다. 나만이 잘 할 수있는 일이 있기 때문이다."

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