흡입하여 점막을 보습하는 것은 새로운 것이 아닙니다. 그러나 여전히 많은 실수가 발생합니다. 그것이 당신이 제대로 흡입하는 방법입니다.
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- 예방을위한 흡입
- 물의 이름은 무엇입니까?
- 얼마나 자주 흡입 할 수 있습니까?
- 카모마일로 흡입
- 어린 아이들을 위해 흡입
추운 겨울에는 따뜻한 열기가 비점막을 심하게 건조시킵니다. 이것은 불쾌 할뿐만 아니라 코가 다양한 감염에 더 취약합니다. 점막을 적시는 자연적인 만능 제품은 바다 소금입니다. 소금 흡입 은 목구멍과 목구멍을 저항합니다.
예방을위한 흡입
추위를 막으려 면 그릇 에 1 리터의 뜨거운 물과 2 큰 스푼의 소금 을 넣으십시오 . 머리를 잡고 머리와 그릇 위로 수건을 당기고 약 10 분 동안 증기를 흡입 하십시오 .
물은 얼마나 더워 야합니까?
주전자의 물이 몇 분 동안 식힐 수 있어야합니다. 그렇지 않으면 화상을 입을 수 있습니다. 이상적으로, 수온은 50 ~ 60 도입니다.
얼마나 자주 흡입 할 수 있습니까?
급성 질환의 경우 하루에 두 번 최대 10 분 동안 흡입해야합니다. 중증도에 따라 더 자주 흡입 할 수도 있습니다. 그러나 점막이 자극을받을 수 있으므로 과도하게 사용해서는 안됩니다. 현기증이 나면 즉시 흡입을 중단하십시오.
카모마일로 흡입
카모마일 추출물로 흡입하는 것이 매우 좋습니다. 카모마일은 강력한 항 바이러스 및 박테리아 효과가 있으며 부비동에 점액을 용해시킵니다. 덮으려면 큰 수건을 가져 가십시오. 눈을 감고 8-10 분 동안 증기를 흡입하십시오.
카모마일 추출물뿐만 아니라 전체 카밀레 꽃조차도 놀라운 일을합니다. 냄비에 2 리터의 물로 끓인 100 그램의 카밀레 꽃 (약국) 을 가져옵니다. 그런 다음 5 분 더지나갑니다. 이제 완성 된 혼합물을 그릇에 넣고 얼굴을 구부린 다음 수건을 머리 위에 올려 놓으십시오. 이미 완벽한 스팀 욕조가 있습니다.
어린 아이들을 위해 흡입
어린이에게는 차가운 흡입제가 있습니다.이 흡입기는 어린이에게 더 즐겁습니다. 성인을위한 기선뿐만 아니라 작동합니다!
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