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허브, 뿌리 및 꽃이 도움이 될 수 있습니다
약용 식물이없는 수도원 정원? 상상도 할 수없는! 현재까지 허브, 뿌리 및 꽃의 부드러운 치유력은 의심의 여지가 없습니다. 감기, 복통 또는 기분이 좋지 않은 경우 : 올바른 Pflänzlein은 특히 차 형태로 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다. 온화한 천연 의약품은 종종 정제뿐만 아니라 효과가 있으며 부작용이 없습니다.
수집, 건조 및 미세한 무게의 현대식 차는 엄격한 통제를받으며 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 다음은 약국에서 종합 할 수있는 6 가지 최상의 치료법입니다.
- 1. 기침 중지 : 기관지에 대한 부드러운 도움
조리법 : 타임 30g, 마시멜로 뿌리 25g, 갈비뼈 15g, 쓴 정신 10g
효과 : 백리향은 항 염증과 땀을 유발합니다. 그는 쓴 회향뿐만 아니라 에센셜 오일을 사용하여 막힌 점액의기도를 제거합니다. 마시멜로 뿌리와 갈비에는 기침 자극을 줄이는 제초제가 포함되어 있습니다. 그들은 특히 목이 거칠고 기침이 심한 기침으로 잘 작동합니다!
팁 : 꿀 한 스푼으로이 차의 쓴 맛을 달게해야합니다.
사용법 : 하루에 세 번 200 ml의 끓는 물로 2 tsp를 추출하고 10 분 동안 덮으십시오.
- 2. 마지막으로 다시 잔다 : 취침 시간 차
조리법 : 발레리 안 40g, 홉 20g, 꽃시계 20g, 페퍼민트 15g
효과 : 발레리 안과 홉은 스트레스가 많은 하루 후에 신경을 진정시킵니다. 열정 꽃과 함께 차는 신경 불안을 완화시킵니다. 박하의 정유는 잠들기를 용이하게합니다.
시용 : 150ml의 끓는 물에 1 티스푼 씩 넣고 2 시간 동안 마시고 잠자리에 든다. 심각한 수면 장애에서 차는 치료법으로 하루에 한 번 3-4 주 동안 마셔야합니다.
- 3. 좋은 직감 : 복통의 치유력
레시피 : 15g 아니스, 15g bittern, 15g 캐러 웨이, 15g 카모마일 꽃, 25 박하
효과 : 아니스 및 쓴 회향은 경련을 용해시키고 부드럽게 소화를 촉진합니다. 커민은 헛배 부름, 카모마일 및 박하가 긴장된 위를 진정시키고 충만감과 가슴 앓이를 줄입니다.
사용법 : 200ml의 끓는 물에 1 tsp를 붓고 10 분 동안 덮습니다. 급성 복통의 경우 하루 종일 3-5 컵을 마 십니다.
- 4. 기분이 좋아진다 : 우울증의 허브
조리법 : 멜리사 50g, 세인트 존스 워트 30g, 호손 40g
효과 : 세인트 존스 워트는 신체가 빛을 흡수하는 능력을 촉진하고 불안과 우울한 기분을 진정시킵니다. 멜리사는 마음과 영혼을 진정시킬뿐만 아니라 긴장된 위를 남긴다. 호손은 또한 심장과 동맥을 이완시킵니다.
동기 부여는 즉시 새로운 에너지를 차단하고 제공합니다.
사용법 : 2-3 tsp. 1 tsp. 끓는 물 150 ml로 3-4 주 동안 마신다. 세인트 존스 워트는 약 2 주 후에 효과를 나타냅니다.
- 5. 월별 문제없는 월경 : 월경 방지
레시피 : 레이디스 맨틀 30g, 구 스콘 허브 30g, 톱풀 꽃 30g
효과 : 레이디스 맨틀은 호르몬 불만을 완화시키고 몸과 마음에 조화로운 영향을 미칩니다. 구스 핑거는 하복부에서 경련을 유발하고 톱풀은 생리 장애를 조절합니다.
사용 : 기간 2-3 일 전에 차를 시작하십시오. 이를 위해 500ml의 끓는 물로 3 큰술을 끓이고 10 분 동안 그대로 두십시오. 보온병을 따뜻하게 유지하고 하루 종일 마신다.
- 독감의 장점 : 열과 두통을위한 SOS 차
조리법 : 페퍼민트 30g, 타임 20g, 라임 블라썸 20g, 버드 나무 껍질 20g
효과 : 라임 꽃과 백리향은 땀이 나고 발열이 줄어 듭니다. 페퍼민트는 점막을 상쾌하게하고 팽창시킵니다. 종종 두꺼운 머리의 주요 원인입니다. 버드 나무 껍질은 아스피린과 유사한 방식으로 작용하는데, 이는 또한 천연 진통제 살리실산을 함유하고 있기 때문입니다.
사용법 : 급성 질환이있는 경우, 3 시간마다 (1 티스푼 ~ 200 ml) 갓 준비한 차 한 잔을 마시십시오. 중요 : 임산부는 조리법을 만들 때 버드 나무 껍질을 사용하지 않아야합니다.
- 차의 주요 도면 규칙
다른 품종은 다르게 준비됩니다. 차를 얼마나 오래 마실 수 있는지에 따라 음료는 다른 효과를 갖습니다.
홍차가 자극을 받으려면 2-3 분 동안 지속되어야합니다. 4-5 분 지속 된 차는 진정 효과가 있습니다. 150 ml의 중간 주입의 경우 1 작은 술 (1.5 ~ 2 그램의 찻잎)이면 충분합니다. 그런데 경수의 경우 2-3 분 동안 요리하는 것이 좋습니다.
